這樣緩解晚上磨牙

簡要回答

其實人們在生活中出現磨牙的情況，需要找到磨牙的具體原因，然後再對症緩解，要說磨牙形成的原因可能跟精神緊張、口腔疾病、腸道疾病等等因素有一定的聯絡，一般人們在夜間磨牙的時候，可能會對牙齒造成磨損。

如果小夥伴們在生活中因為精神緊張而出現磨牙的情況，此刻可以進行心理疏導，比如在睡覺之前可以適當的吃一些舒緩的藥物，像谷維素，另外在日常生活中不要抽菸喝酒。

有部分小夥伴他們有蛀牙或者是智齒出現發炎的情況，此刻也容易形成磨牙，這時候要及時的去治療口腔疾病，一旦出現蛀牙之後要及時的修補。

部分小夥伴出現磨牙可能跟肚子裡面的蛔蟲有一定的聯絡，這種情況在小孩子中比較常見，那麼就需要做好驅蟲處理。

其實很多小夥伴夜間出現磨牙的時候跟血壓、血糖、血鈣的濃度有一定的聯絡，這時候也需要及時去醫院做相關的檢查，一旦發現問題的時候要及時的控制。