學生黨在宿舍都有哪些快速瘦腿的好方法？

一張床解決——空中蹬自行車瘦腿
有的女學生表示，自己懶得動彈，就想躺在那就能瘦，沒問題！一張床就能夠輕鬆解決。大家可以平躺在床上腿抬起來做空中蹬自行車的動作，一次做5組，一組做100下，當然剛開始做的可以先少做幾次，然後再根據自己的情況循序漸進去做。
這種運動能夠充分鍛鍊到腿部，加速腿部脂肪的燃燒，每天晚上洗漱完躺在床上堅持做，一定會有意想不到的瘦腿效果！

10塊錢解決——腿部按摩瘦腿
現在網上都有賣那種按摩腿部的按摩器具，不大不小不佔空間也不貴，也就最多10塊錢買回來每天堅持為腿部做按摩。用這種按摩器具按摩10-15分鐘，然後再用拳頭輕錘腿部或者中力揉捏，進一步促進腿部血液迴圈流暢。

一塊空地——高抬腿運動瘦腿
也可以在宿舍人沒有休息的情況下在宿舍做高抬腿運動，一次20次，一次3組，這個時候可能會全身暴汗，每天堅持做可看到效果。

以上三種方法對於學生黨瘦腿都非常有幫助，但前提是大家必須得堅持下來，如果三天打魚兩天晒網，那麼想要瘦腿就不是那麼容易咯！