有关炖排骨的科普精选
想吃排骨可是最近减肥，在床上纠结了半天还是决定自己动作做一道不爆炒的排骨。记住是不放一滴油，炖出来的排骨味道也是棒棒哒。最为关键的是省事省力看电视的功夫菜就能做好了。食材及配料（排骨、冰糖、花椒、八角、葱姜...
山药的营养价值非常高，含有大量的蛋白质，维生素，不含脂肪。排骨的营养价值也非常高，具有滋阴壮阳，益精补血的功效，将山药和排骨放在一起炖一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的山药炖排骨？希望能够帮助到大家...
玉米内含有丰富的谷氨酸，对儿童的头脑发育有很大帮助；含有丰富的维生素E能抵抗衰老，软化血管；还含有维生素B、亚油酸等营养物质，怪不得被称为“全能食物”，若在配合排骨的美味，那既是又营养又鲜美。主材：排骨1斤左右，玉米2根，葱...
操作方法小编个人比较喜欢冬瓜炖排骨，那么今天就来做这个菜吧！我们先把买回来的排骨切成段，然后再过水焯一遍。然后我们再把冬瓜去皮去核，切成均匀的块状。然后我们可以在锅里面放少量的油，然后把排骨放进去翻炒，加入生姜，差...
土豆炖排骨是一道十分美味健康的菜肴，那么大家知道高压锅版的土豆炖排骨怎么做吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法用高压锅做土豆炖排骨十分简单，首先，我们需要将土豆去皮洗净并切成小块，将排骨也切成小块备用。然后...
美食厨房，“乐”在其中，给生活加点料。今天给大家分享的是冬瓜清炖排骨的做法，对于喜欢吃肉，又不爱动手的朋友来说这是一道操作简单、容易上手的美食。下面跟我来看一看它的做法吧！工具/材料葱20克，姜15克，蒜20克，八角数粒，猪...
酸菜含有丰富的有益菌，口感也很好，今天我们给大家介绍一道好吃的排骨炖酸菜的做法操作方法（01）首先把新鲜的排骨放入清水中浸泡半小时，捞出洗净备用（02）酸菜用清水冲洗干净后切成丝状备用（03）锅中倒入水，放入排骨，加入葱姜片，花椒...
香菇不但具有清香的独特风味,而且含有丰富的对人体有益的成分,素有“植物皇后”美誉。含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。干香菇的水浸液中含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱、腺嘌呤等成分。香菇中还含有丰富...
工具/材料白菜，排骨，姜，盐，鸡精，花椒面，草果面，葱头操作方法首先将排骨砍成小块，然后用温水洗净，洗净后放入锅中用大火炖。此时利用闲暇时间，把白菜洗干净，洗好之后切成3cm左右的长度，并将水沥干。白菜洗好之后，去看一下炖的排骨，如...
清炖排骨简单易学，营养价值高。操作方法（01）排骨洗净，萝卜切块。烧一锅热水，倒入料酒去腥，放入排骨五分钟，除去血沫，捞出即可（排骨不可以再冲冷水）（02）锅里放一锅水，放入姜片，大葱段，花椒，八角，排骨。大火炖开转小火一个小时。（03）最后放...
用酸菜炖排骨，每次做都是满屋飘香，那种东北酸菜特有的鲜香真让人HOLD不住，每回都要多吃几碗饭才罢休。步骤/方法（01）酸菜洗净浸泡15分钟，在菜帮较厚的部位，用刀片开2、3片后切细丝（越细越好）；（02）再用清水冲洗后捏干水分；（03）粉条用...
冬吃萝卜夏吃姜，冬天正是吃萝卜的好时候。在寒冷的天气里，来碗美味的萝卜炖排骨是最好不过了。下面小编就将萝卜炖排骨的做法分享给大家。操作方法（01）白萝卜去皮洗净，切成小块。（02）肋排剁小块洗净后，下沸水中焯去血水。（03）蒜...
简要回答酸菜炖排骨主要就是炖，同时需要准备好相关的调料，在掌握步骤之后，就可以轻松的完成这道美味佳肴了。工具/材料生姜、大蒜、小葱，、酸菜、排骨，酱油，食盐，砂糖、生粉等。详细内容需要将香菜，小葱，大蒜，酸菜切开备用；在盆...
排骨中除了含有丰富的蛋白质，维生素，还含有大量的磷酸钙，骨胶原，可以为幼儿和老人提供钙质，经常吃排骨，可以滋阴壮阳，益精补血，土豆和胡萝卜的营养价值也非常高，将它们和排骨这样炖一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样...
这次做的这个茶树菇炖排骨一锅出,味道真是鲜美极啦!第一次就能做得这么成功,连自己都有点佩服自己了步骤/方法（01）一.花卷:1.先将酵母放入少量温水中溶解成溶液后倒入面粉中，再加入适量的温水，揉至面团光滑后放置于温暖处...
你知道清炖排骨冬瓜的做法吗？一起来看看吧操作方法取适量新鲜的冬瓜，用清水把冬瓜洗净去皮，然后把冬瓜放在菜板上，用刀切成冬瓜块，切好待用。取适量新鲜排骨，用清水把排骨洗净，煮锅放水把水烧开后，把洗好的排骨焯水待用。取适...
简要回答正宗炖排骨的做法如下：现将排骨下锅煎至两面金黄，然后加入的清水、葱、酱油、料酒等，大火烧开后，将浮沫用勺子撇出，然后小火慢炖至软烂，汤收汁即可出锅。排骨很多人都爱吃，一般咱们会选择炖着吃，因为这样吃起来会软烂...
喜欢喝汤的朋友必须会做的一道菜”炖排骨“。排骨可是补钙的佳品，老少孕产妇皆宜，且做法简单方法也很多。如：排骨炖冬瓜汤，排骨海带汤，排骨炖萝卜等。方法都是差不多的，下面我就给大家介绍个大众的做法”排骨炖土豆”其它的...
黑乎乎的汤你见过吗？在小编的家乡——泉州，老一辈的人炖鸡炖鸭总是要加四物和香菇，老人家认为这样的汤最滋补了。今天小编给大家分享一下香菇四物炖排骨汤。操作方法（01）将排骨剁成小块，加水清洗干净；将四物用纱布袋子装好、...
炎热干燥的天气，油腻的排骨汤里加点海带，会显得更清爽。海带可以挑选细细的海带丝，吃起来入味，洗起来简单。下面就来看看小编如何做海带丝炖排骨汤吧。操作方法（01）海带丝泡发后，清水洗净备用。可以买已泡发好的海带丝，也可以...
益母草炖排骨是一道大部分女性朋友们比较喜欢的汤品。那如何做这道益母草炖排骨才好喝呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。工具/材料排骨，益母草，红枣，盐巴，味精操作方法首先将买回来的排骨剁好，倒入...
排骨又香又鲜美很多人都爱吃，只是有些人做出来的排骨肉硬硬的就像是啃木头一般毫无滋味，那么，你知道该如何炖排骨肉不硬吗？这儿有绝招哦，一起看过来！操作方法盐晚一些放在炖排骨的时候，一定先不要放盐，直到排骨炖好之后，再加上...
天气转凉了，来碗热气腾腾的正宗东北味酸菜炖排骨吧，把一身的疲惫和凉意都带走！步骤/方法（01）将酸菜洗净（如果很酸就多洗几次，泡2个小时），酸菜片成几层薄片，再切成丝备用；（02）将排骨用开水焯一下，加入料酒，去除血水和沫子。捞出排骨，用...
排骨炖土豆，美味又营养，下面由小编带你一起动手制作一下吧！操作方法（01）首先，我们将买来的排骨剁成小块，放入冷水锅中，加一勺料酒（去腥），煮两分钟，捞出控干水分，清洗干净备用（02）然后，我们准备一口干净的锅，锅中放入少许油，油热放入两块...
如今越来越多的人通过运动来增强体魄、保持身材。其实爱运动，也是给生命增添另外一种生趣，但您知道运动时主要依靠什么来维持的吗？运动时机体主要是依靠碳水化合物来参与供能、维持运动强度，并为肌肉和大脑提供能量，与蛋白...
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