有关鸡蛋的科普精选
很多人说，一天只能吃一个鸡蛋，吃太多也吸收不了。这种说法真的正确吗?操作方法（01）很多人说，一天只能吃一个鸡蛋，吃太多也吸收不了。这种说法真的正确吗?众所周知，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，而且是优质蛋白，还含有各种微量营养成...
对于有些食物的相克，大家还是有点害怕，那么鸡蛋可以和菠菜一起食用吗？下面就为大家说一下操作方法（01）鸡蛋和菠菜当然是可以一起食用的，而且它们都极具营养哦。（02）其实听说什么它们两者会破坏营养，其实这是错误的观点哦。因为...
抖音上很火的一个美食-土豆火腿鸡蛋饼，制作方法非常的简单，下面由小编分享一下做法吧！操作方法（01）首先我们将土豆去皮擦成丝，放入凉水中冲洗一下，控干水分，平底锅刷一层油，放入洗净的土豆丝，倒入一勺生抽（02）然后我们在一个盆中...
角瓜有很多种吃饭，也可以当作馅料包饺子，今天给大家介绍一种角瓜鸡蛋饺子。操作方法（01）先准备好原材料，鸡蛋和角瓜（02）面粉中加入适量的水搅拌均匀（03）用手揉搓成光滑的面团备用（04）把角瓜洗净擦成丝备用（05）鸡蛋打开搅拌成蛋液（06...
蒸鸡蛋是一种很好吸收的食物适合老人和小孩食用，而且简单容易学。试试做给家人吃吧！操作方法（01）先把鸡蛋打散，然后加上小半碗水，再加入盐继续搅拌。（02）然后把蛋液用筛子过滤掉气泡。（03）接着把蛋液放入锅中用中火蒸制10~15分...
紫苏有着一种独特的香味，一般都拿来做香料配菜，今天用鸡蛋搭配紫苏煎出来的蛋饼味道非常香。操作方法（01）把紫苏叶摘出来。（02）紫苏叶洗干净切成丝。（03）打2个鸡蛋进去加适量的盐搅拌均匀。（04）开火下油。（05）倒紫苏蛋糊下去，然后...
一直都在吃传统的肉炸酱面，换个口味吧，鸡蛋炸得酱也很香，食欲不太好的时候，一碗素炸酱面，既让人胃口大开，又易于消化呢。我用的这种酱不用稀释可以直接使用，如果你买不到，用一般的黄酱的话，要用水或啤酒将黄酱稀释后调入甜面酱...
西红柿鸡蛋汤怎么做才好吃？其实西红柿鸡蛋汤的做法非常简单，并不一定要看西红柿鸡蛋汤做法的视频菜才能学会，跟着西红柿鸡蛋汤的做法图解一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己...
爱美是女生的追求，减肥是女生的毕生事业，下面介绍可以用黄瓜和鸡蛋减肥的几种方法。操作方法（01）黄瓜鸡蛋早餐：黄瓜一根，水煮蛋一个中餐：黄瓜一根，鸡蛋一个晚餐：一根黄瓜（02）黄瓜炒鸡蛋黄瓜切片，鸡蛋搅匀，不放油炒熟，加少量盐入味。...
依托百度全网大数据，根据品牌评价以及销量评选出了2019年有机鸡蛋十大品牌排行榜，前十名分别是景湖、兰皇、百年栗园、圣迪乐村、西菖凤翔、乐子、秦邦吉品、易果生鲜、肴易食、伊势。如果您正在查找有机鸡蛋什么牌子好...
粉皮鸡蛋味美可口，在一般的饭馆都有。虽然价格不贵，但也要自己学会。以下就是做法，特别简单。操作方法（01）粉皮两张用开水泡好，程度泡软即可，捞出切成宽条状；（02）鸡蛋4个，打成鸡蛋液；（03）炒锅倒入油，油热后炒鸡蛋，炒鸡蛋成金黄即可；（04）...
豆浆和鸡蛋相克，不可以一起吃，是谣言还是真的?很多人都半信半疑，有些人不敢再放到一起吃，有些人却丝毫不在意。那么，豆和鸡蛋可以一起吃吗?操作方法（01）有些流言是这样说的：鸡蛋与豆浆不能同吃，不然会造成营养的很大损失。原因...
紫菜玉米鸡蛋汤，做法很简单，而且非常鲜甜好吃。操作方法（01）首先要选择甜嫩的玉米，用指甲钉玉米粒会出浆的就是嫩玉米。（02）紫菜要水泡洗一下，鸡蛋打散加点盐搞均匀。（03）放大半盘的水到锅里加姜蓉，开火煮沸。（04）煮沸后倒玉米下去...
不倒翁是童年的回忆，虽然现在很少见到，但是却很好玩，那么如何用鸡蛋做不倒翁呢？下面介绍一种用鸡蛋壳做不倒翁的方法，希望对你有所帮助。如何用鸡蛋做不倒翁（01）第一步：准备好做不倒翁所需要的材料：蛋壳、彩纸、彩笔、胶水和剪...
鸡蛋是一种方便廉价的营养食品，水煮是营养保存最好的一种烹饪方式，今天我们就来用电热水壶煮鸡蛋。操作方法（01）将新鲜鸡蛋洗干净，毕竟热水壶是要拿来烧水喝的，鸡蛋外壳较脏，还是清洗较好。（02）将鸡蛋放入电热水壶中，加入清水，清...
鸡蛋是日常生活中被用到最多的食材之一了，它营养丰富价格低廉，食用对象广泛，制作方式多样。那么鸡蛋到底有哪些营养价值和保健功能呢？什么样的鸡蛋营养价值最高呢？现在就一一为大家解答。操作方法（01）营养价值：鸡蛋含有丰富的...
鸡蛋、豆腐和瘦肉都是营养丰富的食材，适当吃一些对身体好，今天小编给大家分享一道水蒸鸡蛋瘦肉豆腐。操作方法（01）取一块瘦肉，将瘦肉清洗干净，切碎、剁成末；将瘦肉加入适量的料酒，抓匀，腌制五分钟；（02）取5-6个蒜头，将蒜头压碎，去膜，...
红糖鸡蛋是对妇女月经顺畅有很好帮助的养生食品，活络气血，加快血液循环。怎么制作红糖鸡蛋？操作方法（01）准备好鸡蛋，红枣，红糖。（02）先把鸡蛋中火煮5分钟，焖一会儿。（03）将煮好的鸡蛋放入凉水中浸泡后方便剥皮。（04）锅内加适量的水，...
东北鸡蛋焖子是一道不错的美食，制作简单，味道鲜美，今天给大家介绍一下它的具体做法。操作方法（01）首先准备好材料备用，鸡蛋，东北大酱，大葱，和辣椒（02）把大葱和辣椒洗净切成丁备用（03）取适量的大酱倒入鸡蛋中搅拌均匀（04）然后把葱末和...
美食厨房，“乐”在其中，给生活加点料。一个四川的朋友送给我一些从老家带回来的粉条，小乐就以粉条、鸡蛋为主料做了这道菜来款待朋友，并把过程写下来分享给大家。操作方法（01）锅里加水烧开，把粉条放入煮熟。（02）小葱切成葱花。...
很多小宝宝都很喜欢面线，软软的又容易消化。今天就来做一道有营养，而且适合宝宝们吃的面线。操作方法（01）这是我买的手工面线，非常好吃。是湿的，买来回来很容易坏，吃不完要放冰箱速冻。（02）准备，切好的青菜，肉剁碎加点地瓜粉拌匀...
鸡蛋摊饼是利用鸡蛋做成的美食，操作简单易学，美味营养。下面我就来说说鸡蛋摊饼怎么做操作方法（01）首先我们将葱洗干净，切成葱花备用（02）准备一个盆，在盆中放入面粉，加入一点清水，清水的用量和面粉比例大约在1：2左右，搅拌成稀糊状...
胡萝卜鸡蛋饼咸甜适中，焦香可口，大人小孩都会很爱吃的。操作方法（01）把材料准备好，如果不爱吃葱花，也可以不放。（02）胡萝卜洗净后切成丁。（03）葱切成葱花备用。（04）鸡蛋打散备用。（05）锅内烧少许水，水开后放入胡萝卜丁煮制。（06）胡萝卜...
鸡蛋有假有真，当然吃假鸡蛋的危害会很大的，那如何鉴别加鸡蛋呢？操作方法（01）都知道鸡蛋的蛋黄和蛋清是分开的，但又连在一块儿的，且蛋清会有很强的粘性，如果蛋清像水一样的清，没有丝毫的粘性，那就没得说，肯定假的啦，说不定还坏了。...
虽然我们大家都知道土鸡蛋的营养成分要相较于饲料鸡蛋的营养成分高出很多，但是生活中的我们去超市或者菜市场如何挑选土鸡蛋？又是如何区别土鸡蛋和饲料鸡蛋的不同呢，下面小编教大家怎么区分。操作方法（01）一、看外观。从鸡...
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