西红柿豆腐汤的做法
来源:酷知科普网 3.21W
西红柿营养丰富,具有抗癌的功效,是每个家庭经常食用的蔬菜。把它与豆腐搭配,做成一道汤,又融入豆制品的营养成分,还有补钙的功效。做起来又简单又清爽。
操作方法
(01)用一个西红柿和一块豆腐。把豆腐煮一下。木耳洗净待用。
(02)锅内放油,把西红柿切块煸炒。
(03)放水煮开,豆腐切块放入。
(04)放入木耳。
(05)煮沸,放盐,调味。即可。
特别提示
可根据个人喜好,放木耳、蘑菇。
西红柿营养丰富,具有抗癌的功效,是每个家庭经常食用的蔬菜。把它与豆腐搭配,做成一道汤,又融入豆制品的营养成分,还有补钙的功效。做起来又简单又清爽。
(01)用一个西红柿和一块豆腐。把豆腐煮一下。木耳洗净待用。
(02)锅内放油,把西红柿切块煸炒。
(03)放水煮开,豆腐切块放入。
(04)放入木耳。
(05)煮沸,放盐,调味。即可。
可根据个人喜好,放木耳、蘑菇。