教你凉拌海带丝的做法
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常吃海带可以补充人体很多物质,尤其像钾元素,海带大家都喜欢凉拌着吃,今天小编就来教大家凉拌海带丝的做法。
操作方法
(01)将买回来的海带丝清洗干净,用清水浸泡一会,如图。
(02)然后准备好调味食材,红椒切圈,蒜拍碎,如图。
(03)在锅中加入清水,将水烧开,如图。
(04)然后将洗好的海带放入热水中煮,不要煮的太烂了,一般后的海带煮6分钟左右,如图。
(05)煮好后将海带捞起来装在容器中,将拍好的蒜末和蒜苗放在表面,如图。
(06)在将切好的红辣椒加入容器中,如图。
(07)加入食盐,鸡精和醋,如图。
(08)在干燥的锅中加入食用油,将油烧开,如图。
(09)然后浇到准备好的食材上,如图。
(10)最后搅拌均匀就可以吃了,还可以在放些香菜和青尖椒之类的,根据自己的喜好,如图。