有关经期的科普精选
月经期间，女人的抵抗力是比较弱的，而且有的女性还有痛经的现象，女性经期的禁忌是比较多的，尤其是在饮食上，要注意的东西很多，那么经期女人最好吃什么食物？操作方法（01）热牛奶女性来月经时经常会感到身体不适，比如肚子痛、身体总...
女性朋友都知道经期有很多饮食方面的禁忌，那么经期能不能喝豆浆呢？操作方法（01）经期是人类女性在生理上的循环周期，既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。（02）春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解...
你是不是很想参加夏季的泳池派对，却又担心到时候会来例假？如果不用卫生巾，而是用月经棉条或月经杯，那你一定能游得舒服自在。如果只有卫生巾，从理论上讲，还是可以做到垫着卫生巾游泳的。要是你只想在池边玩耍或在池里踩水嬉...
很多女生在经期的时候会很烦躁，情绪不定。来姨妈确实是一件苦恼的事情，那么女生在经期适合吃什么呢？操作方法可以摄取适量的豆类食品。豆类富含高纤维，有助于减轻子宫充血，减轻痛经痛楚。同时豆类也富含维生素B，可以缓解经...
对于女生来说，经期痛经是特别痛苦，而如果经期不忌口，对于女生的影响也是特别大的，今天小编就来给大家讲一讲女生经期不能吃什么吧操作方法不能吃生冷。我想这个女生都知道，经期吃了冷的很可能等会儿你的肚子就疼得死去活来...
简要回答女性在月经期间出现疼痛，可通过仰卧位、半卧位的姿势来有效缓解。如果女性有条件的情况下，尽量不要站着，当然也不能进行剧烈的运动，通常躺在床上效果会好一点点，可能有些女性痛经情况较为严重，直接采用侧卧，一般一条...
常听人说如何利用经期来减肥，会起到事半功倍的效果，那么到底该如何进行呢？操作方法（01）月经期前一周由于孕激素分泌水平升高，体内钠水潴留、体重增加，常常有乏力、精力下降、运动量减少，而且食欲增加，所以这段时间减肥效果不佳...
现在很多女性在来月经的时候都会觉得身体特别的虚弱，有的时候还会莫名其妙的发脾气，其实这些行为都不利于身体排毒排污血，这个时候应该多吃一些有利于排毒排污血的食物。那么经期吃什么可以很好的排毒排污血？下面一起来了...
操作方法鱼肉，生活中其实很多人都比较喜欢吃鱼肉，而且鱼肉相对来说不会引起肥胖，所含的脂肪比较低，女性来月经的时候也可以适当的多吃一点鱼肉，因为鱼肉里面含有一种特殊的脂肪酸，而这种脂肪酸能够缓解女性的痛经。牛肉，很多...
很多女性朋友都有过痛经的经历，每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。下面教大家几个动作，可以帮助缓解痛经：步骤/方法（01）动作1：平躺双膝抱胸，放松身心保持躺在垫上10次呼...
pola抗糖化丸有雌激素吗pola抗糖化丸目前没有证据表明，这款产品是含有激素成分的。黑B.A.赋颜晨光系列的抗糖化抗老化作用的代表性成分是：EG净化精华：这是从紫云英中萃取的成分，作用是净化角质层的老化物质AGEs，并修复容易...
（01）不能喝浓茶，浓茶中含有大量的咖啡碱，能使人过度兴奋，基础代谢增高，饮用过多，容易引起痛经、经期延长和经血过多。咖啡碱对人体的刺激性比较大，而经期应该避免一切有刺激性的饮食。（02）浓茶叶中尤其是绿茶中含有大量鞣酸，约占...
简要回答对于女性的生理期要怎么安然度过，总是有着各种各样的说法。需要大家注意的是，这些说法里面很多都是不正确的“伪科学”，大家要注意甄别才行~女性每个月那么几天会感觉痛苦，特别是有痛经困扰的女性，腹部会持续难受，...
女孩子月经期间是很痛苦的，那么怎样在女朋友经期时候照顾她？请看下文。操作方法给女朋友揉揉肚子女孩子在月经期间小腹会胀痛，做完男朋友的可以将手搓热，然后给她揉一揉肚子，这样她会舒服一些。给女朋友送上热水袋月经期间...
月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。操作方法（01）由于月经损失大量的...
简要回答熏蒸是相对传统的中医治疗方式，女性在月经期间正处于特殊时间段是不建议进行熏蒸的，因为在熏蒸时可能会使用到一些中草药，此时选择熏蒸可能会导致女性月经量增多或者是有所延长。除了女性月经期间不能熏蒸，还有哪...
女生在月经期间有很多事情都是不可以做的，关系到自身的健康，可是需要注意那些事情呢。操作方法（01）1女生在经期是不能吃寒冷的食物的，不单单是寒冷的食物，有些水果也不可以吃，比如柚子、西瓜、梨这些水果都是偏寒的，还有偏酸...
简要回答每4-6小时更换一次。中国传统文化中存在对女性生理知识的忌讳，以及生理教育的缺失，这导致许多女孩对自己的身体结构缺乏了解。然而，对于女孩来说，掌握一些妇科常识是非常重要的，特别是与生理期相关的注意事项。许...
操作方法有些女性为了展现自己完美的身材，喜欢穿着紧身衣裤，小编这里要提醒一下，紧身衣裤绝对不能在经期穿着，这是因为衣裤束缚力过大的话，会使腰腹部、阴部等身体部位的血管受到压迫，影响经期血液循环，不利于经血的排出，经期...
女人一个月总会有那么几天不开心，这个时候作为男朋友千万不能傻乎乎地跟她较劲，而且应该给予足够的关爱，除了生理上的照顾，还要尽可能地让她开心。那么怎么做呢？分析/方法（01）女孩子来大姨妈的时候会很自然地情绪不佳，如果这...
简要回答月经量大时，女性不适合艾灸，经量偏少或者停经闭经等女性，这个时候就适合艾灸。艾灸通过刺激人体穴道，达到防病治病的效果，可是有不少的女性想知道，在女性月经期间可以艾灸吗？下面让我们一起去了解吧。详细内容女性经...
姨妈，对于女生来说一定不会陌生，都经历过它的折磨。那来大姨妈时，在月经期间不能做什么呢？下面就来为大家讲讲吧。操作方法01女生在月经时，不能进行房事。因为在进行房事时，女生的子宫会收缩，可能会导致经血逆流到盆腔，造成子...
俗话说：“爱美之心人皆有之。”对于女生来说更是如此，或是身高体重，或是发型妆容，似乎都是她们时刻注意的焦点。但由于个人体质的不同，使得有些女生会出现体重较重的情况，一来影响个人的形象，二来太过肥胖也不利于身体的健康...
由于较为特殊的生理构造，有些女性在经期会出现四肢乏力，腹痛腹泻等痛经症状，对正常的生活产生一定的影响。今天来给大家说说来大姨妈能吃螃蟹吗？操作方法（01）不能吃螃蟹女性在经期的身体往往比较虚弱，而螃蟹本身性质偏寒，若盲...
简要回答很多女性在来例假期间可能身体会出现不适的情况，通常她们喝红糖水不会出现长胖的情况，但个人觉得喝红糖水时也需要注意适量的问题。通常女性在来例假期间，喝一杯相对较浓的红糖水，可以活血化瘀，也可以有效的缓解痛...
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