有关包菜的科普精选
大冬天的早晨，能吃到一碗热乎乎的面，该是多么惬意的事情，今天早晨小编就给家人做了，包菜西红柿荷包蛋面，好吃又暖胃，下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。工具/材料适量包菜、西红柿、鸡蛋、挂面、葱、食盐、香醋操作方...
包菜又叫花椰菜，含有丰富的维生素，钙和磷，能够促进骨质发育，防止骨质疏松，是老少皆宜的蔬菜，黄瓜，胡萝卜的营养价值也非常高，将它们这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的黄瓜胡萝卜炒包菜？希望能够帮助到...
紫包菜不要看颜色是紫色的，其实它的营养价值是非常高的，下面跟小编一起来了解吧。操作方法（01）抗衰老的作用：紫包菜富含维生素C和维生素B6，可以延缓衰老，保持皮肤的健康活力，让皮肤具有弹性，起到很好的抗衰老作用。（02）抗癌作用：...
手撕包菜这样做，简单又好吃！下面由小编分享一下做法吧！操作方法（01）首先我们将包菜清洗干净，用手撕成片备用，五花肉切片备用（02）然后我们在锅中放入少许油，放入五花肉与蒜片，爆香以后放入老干妈豆豉（03）接着我们放入包菜，加入少许盐...
面食非常好吃，接下来我们就来讲一讲如何制作包菜饺子馅。操作方法要想做好吃的包菜饺子馅，我们需要准备以下材料：包菜、猪肉、葱姜蒜、耗油、盐、生抽等。我们首先把包菜用清水清洗干净，然后把包菜切成小块，尽可能的碎一些...
干锅手撕包菜是一道非常常见的家常菜，制作简单，口号香辣，极适合下饭，下酒，是待人接客、日常烹制的最常选择，接下来小编给大家带来干锅手撕包菜的制作方法操作方法（01）准备适量的包菜撕成小块，切葱姜，干辣椒备用（02）锅放多点儿的油...
工具/材料包菜300克四川小米辣3只猪油渣60克蒜瓣3颗青葱、盐、葱花、麻油少许生抽、食用油适量操作方法将包菜洗干净，然后撕成大小适中的叶片，然后装进大碗里。接着，在碗中加入少量的盐和麻油。用保鲜膜封住碗口，然后均匀...
工具/材料包菜，炸好的花生米，红辣椒，葱姜，干辣椒，酱油，蚝油，白糖，陈醋，盐，鸡精，蒜操作方法首先我们准备一些炸好的花生米，把包菜撕成块，把红辣椒切块备用接着我们起锅烧油，油热下入包菜与红辣椒，滑熟捞出备用然后我们在锅中留少许底...
家里有包菜、豆腐、胡萝卜还有点熟牛肉，趁周末有空做两锅蒸饺，这样几天的早饭就解决了，把做好的蒸饺分袋装，然后放入冰箱冷冻储存起来，明天早晨吃的话，今晚拿出来放入冰箱冷藏室，早晨起来只要开锅热乎一下就可以，配麦片或豆浆...
素炒包菜是一道家常菜，做法配料都简单，而且做出来的包菜味道脆甜好吃。操作方法（01）准备好包菜。（02）用手把菜叶撕成小片。（03）把菜洗干净。（04）用锅装适量的水，然后把水烧沸。（05）放包菜进去灼软。（06）然后倒出来。（07）辣椒、蒜米准备...
包菜是一种很家常的食材，它的营养价值几乎与大白菜相差无几，富含钾元素和叶酸，特别适合孕妇及贫血患者食用。包菜还富含维生素U，对胃溃疡有着很好的食疗作用。包菜的做法较多，香辣肉末包菜就是其中的一种，肉末鲜嫩香辣，包菜...
黑木耳的营养非常丰富，不仅可以润肺补脑，而且可以补血活血，是人们非常喜欢的食品。包菜的营养价值也非常高，常吃包菜可以解渴利尿，促进消化。将木耳，包菜，粉条放在一起炒一下，真的特别美味，今天我们就一起来看一下怎样做美味的...
包菜是我们家餐桌上最容易看到的一道菜，不仅打人小孩都非常喜欢吃，可是做好这道菜可不容易啊，关键是火候的掌握。工具/材料包菜、蒜、生抽、干辣椒、老抽、耗油、鸡精操作方法把包菜清洗干净用手撕成碎片，碎片的程度根据...
包菜炒肉是一道大家经常吃到的家常菜，那如何做好吃呢？今天小编就和大家分享一下它的做法。希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）腿肉，请选择肥肉少瘦肉多的为宜；（2）包菜，请买新鲜的；（3）红黄辣椒和蒜头别买太多。（02）食材处理（1...
包菜又叫圆白菜，卷心菜，它的营养价值特别高，具有非常好的保健功效，经常吃包菜，可以促进身体代谢，延缓衰老，胡萝卜的营养价值也非常高，含有多种维生素和蛋白质，将包菜和胡萝卜在一起，加上枸杞，炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分...
凉拌包菜，可做主菜也可做咸菜。操作方法（01）准备好要吃的包菜，清洗干净后煮一下。（02）用菜刀切成小块，备用。（03）倒入略大一点的碗中，准备筷子。（04）倒入酱油、盐、胡椒粉、料酒、耗油、米醋、香油。（05）用准备好的筷子搅拌均匀。（06...
包菜甘甜可口，而且比其他的菜耐放——两天以内的包菜仍然新鲜好吃，但是也不要放太久，任何菜都是越新鲜越好的。今天刚好家里其他菜都煮完了，我们还有包菜可以煮出美味！操作方法（01）我们在挑选包菜的时候，经常看到这种裂开的包...
步骤（01）包菜大片剥开洗净沥干，用手撕成小块，菜帮和叶子分开；（02）按照美式量勺1勺（1TSP=5毫升）来调和糖醋汁：1.5勺糖+2勺陈醋+1蚝油+1勺生抽+0.2勺盐的比例调和成糖醋汁，尽量搅拌均匀；（03）其他材料切好备用；（04）锅里放油炒香培根，倒入3...
多吃十字花科菜对身体好，我就常常买来做给家人吃^﹏^^﹏^操作方法（01）包菜撕片，洗净。控水。（02）葱末，姜末，蒜末，干红辣椒末，备好。（03）一勺白糖，两勺醋，三勺水。对匀。（04）油七成热放葱姜蒜和辣椒。小火煸香。（05）继续放入包包菜翻炒。转大...
面条中含有丰富的碳水化合物，特别是富含铜，豆角和包菜的营养价值也非常高。河南人爱吃卤面，将豆角，包菜，五花肉做成卤面，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做河南版豆角包菜肉卤面？希望能够帮助到大家。工具/材料湿面...
撕出来的包菜断面会不规则，在炒制的过程中，菜蔬与调味汁的接触面积就会增大，更易入味也更容易挂汁；不用刀切，用老厨师们的话来说是避免沾上铁腥气。手撕包菜是一道很经典的美食，很多人也都非常喜欢吃它，相信大家在吃它的时候...
大家知道腌包菜吗？来和小编一起看看怎么做的吧！操作方法（01）将包菜洗干净。（02）把洗干净的包菜切成碎后，再次洗一次。（03）接着找一个碗，倒入包菜，再倒入切好的小米椒，适量的白糖，适量的盐以及酱油，还可以放一些辣椒，不管是辣椒酱还是...
蹄筋好贵啊，一斤要三十几块钱，不过好吃啊！今天小编给大家分享一下蹄筋炒包菜的做法，希望大家都能喜欢。操作方法（01）取几根蹄筋，将蹄筋稍微清洗一下，切成小块；蹄筋不能切得太小了，不然会炒化了；（02）取半个包菜，将包菜洗净，切成小片；（03...
手撕包菜是湘菜的一种，做法也有很多种，下面介绍两种手撕包菜的经典做法，做法步骤很详细，相信你很快就会学会的。手撕包菜做法一（01）原料：包菜200克、胡萝卜半段、水发黑木耳3朵、辣酱一小勺、盐少许、鸡精少许（02）1、包菜洗净，...
非常简单的包菜做法操作方法（01）包菜整个用水冲洗一下，撕成小朵。（02）锅内注入适量清水，大火烧沸后把包菜倒入焯水30秒，捞出沥干水分（03）炒锅内放油，温热时加入蒜片和干红辣椒丝慢慢炒出香味后调成大火，倒入包菜。（04）加入盐、糖、...
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