有关肚子的科普精选
肚子胀气的情况我们是很容易碰到的。有时候一不小心，饮食控制不当，东西吃多了，或者吃了胀气的食物，就很容易出现肚子胀气的现象，令人感到难受。那么，肚子胀气了该怎么办？操作方法（01）为什么肚子胀气其实我们人自身的肠道内每天...
怀孕期间肚子会随着胎儿的成长而越来越大，但有些孕妈妈却发现，自己的肚子比同周的孕妈妈较大或小，是否对胎儿有影响呢？其实，孕妈妈肚子的尺寸除了和胎儿大小有关，也与孕妈妈本身的体重、羊水多少和是否患有慢性疾病等息息相...
肚子一直咕咕响这种症状被称为“肠鸣”，是指腹中胃肠蠕动的时候，噜噜作响的症状。那么肚子一直咕咕响是怎么回事呢？接下来一起来看看吧。肚子一直咕咕响是怎么回事1.饥饿饥饿的人容易出现，食物在肠道排空后，肠道里没有东西...
操作方法（01）肚子上的赘肉让身材看上去很臃肿,缺少线条,让很多女性非常的烦恼。不要着急,下面教你怎样有效的减肚子,让你展现窈窕更自信!1.步态要完美步态完美也能帮助你瘦腰。可以尝试用一本书放在头上,挺直背、收腹、...
初夏来临,肚子裸露的机会越来越多了。但是肚子上有赘肉的胖mm可烦恼了,瘦肚子是如此困难的一件事。到底肚子上的赘肉怎么减最有效呢?怎么减肚子上的赘肉（01）管住自己的嘴节食减肥是很多人常用的方法，也是比较管用的方法，...
人的腹部，俗称“肚子”，位于躯干正面的下部，上界为剑突及肋弓，下界为耻骨联合、腹股沟和髂嵴。腹壁由浅入深分为6层：皮肤、皮下组织(浅筋膜)、肌层、腹横筋膜、腹膜外脂肪及腹膜外脂肪及腹膜壁层，与腹壁去脂塑形关系密切。...
肚子胀气是一种很常见的，很多人在吃完后很久以后仍然有肚子胀气的情况，会让人感觉非常难受。那么该如何处理肚子胀气的情况呢？该吃什么来减缓胀气情况呢？这里给大家总结了几点供大家参考一下，希望对大家有所帮助。操作方法...
很多人都比较苦恼自己，由于长时间的坐着，运动量是非常的少，所以肚子上的赘肉越来越多，即便是穿比较宽松的衣服也会感觉特别的笨重，那么平时的上班族缺乏运动的情况下，有效减肚子的方法有哪些呢？操作方法（01）选择适合的瘦腹食品...
长期久坐会使腰部赘肉堆积，出现小肚子。而腰部肥胖十分影响身材，且腰部连着臀部，脂肪会向下堆积，形成梨型身材。因此，一些爱美人士归纳出了瘦腰的小方法，通过做以下动作能够帮助大家瘦出一个小蛮腰：1.四肢撑地后抬头俯卧地面...
现在的人总是喜欢坐着不运动，导致肚子上长了很多赘肉，你想甩掉这些赘肉吗？下面我们就一起来学学怎么做吧。操作方法（01）旋转减肥法：站直后抬平手臂左右旋转45度，每天做100个，可以很好的塑形。（02）反仰卧起坐减肥法：坐在上面，然后...
操作方法（01）1.按摩腹部每天睡觉前，双手进行摩擦，直到感到热的时候，按摩腹部5分钟。（02）2.腹部甩肉每天坐着的时候，看视频的时候，可以按住腹部人工甩肉。（03）3.仰卧起坐仰卧起坐贵在坚持，对于减掉肚子上的赘肉很有用。（04）4.食疗法...
胀气是许多孕妇在怀孕时都会碰到的困扰。怀孕期间，因为体内荷尔蒙的改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢；使得怀孕初期不仅害喜，恶心、呕吐...
能引起肚子左边疼的原因很多，如：妇科炎症、脾脏等；肚子左边疼是怎么回事？就要看具体是肚子左边哪个部位疼痛。操作方法（01）1、左上腹痛可能是胃、脾脏、胰脏、左肾、大肠左段。2、如果女性是出现性生活之后，那大多数是由于妇...
发现怀孕之后，准妈妈难免心情紧张，担心宝宝会不会发育不好，特别是现在社会各种环境因素或者是食品激素问题，胎儿畸形的概率越来越大。如果怀孕初期突然觉得肚子不舒服，千万要引起重视，如果处理不好有可能流产呢。那如果怀孕...
减肥无论对于男性朋友还是女性朋友，都是一个追求美的过程，在我们追求美的过程中，我们也许需要针对性的减掉一些部位，如臀部，腰部，肚子等，这样才会使得我们的身体曲线完美，小编今天就为大家介绍下：如何瘦肚子最快速。工具/材料...
您知道狗宝宝在狗妈妈肚子里的受孕过程是怎么样的吗？它们是怎样发育，怎样从妈妈那里吸取营养的呢？下面您就来看一看吧~~狗宝宝的发育过程（01）妊娠初期，胚胎从卵黄囊吸取营养。（02）妊娠三周时，狗宝宝从怀孕狗妈妈的胎盘获得营养...
一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。所以，正确的喝水方法不仅能让你轻松减肥，还不用再忍受节食之苦！步骤/方法（01）虽然说早上喝水的选...
刺激穴位对便秘和促进代谢都很有效果，为减肚子而苦恼的MM可以试试穴位按摩。改善便秘，提高代谢，远离小肚腩。一、大横穴在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方。天枢穴位置在向外侧的3指处，按摩此穴位可以调节大肠的运动。二、...
平时要重视个人的饮食和运动，不能够长期宅在家里面，应该要劳逸结合，避免肚子的脂肪积累。下面介绍的就是快速瘦肚子的方法，如果想要保持好身材，就要从生活的各个方面进行了解。通过饮食或者是运动结合快速瘦肚子可以通过饮...
宝宝在玩耍时，不经意接触到带有蛔虫卵的脏东西。再加上宝宝卫生意识薄弱，喜欢抓东西往嘴里塞，喜欢允手指，导致蛔虫卵进入口中并发育成长，最终成虫作恶。而小肚肚有蛔虫的宝宝，大多数有以下小动作！操作方法（01）#夜间磨牙#宝宝夜...
久坐办公室的MM，腹部脂肪堆积，既有损形象，又不便于身体活动。怎样瘦腹呢？下面小编分享几招腹部减肥最佳方法，让你轻轻松松平小腹。腹部减肥最佳方法，轻轻松松瘦腰减肚子（01）腹部减肥最佳方法1：床上运动可在睡觉前和起床后进行...
每个人都希望有一个好身材，尤其希望肚子上肉少些，做仰卧起坐可以帮到你，下面为大家介绍。操作方法（01）起的状态(用力时)呼气，退力状态吸气。静力状态，比如在保持45度角的时候，保持正常的胸腔呼吸，不要屏气。（02）双手交叉抱于胸前...
不少女性朋友的身上都长了游泳圈，对于她们来说，一定很想要减肥瘦肚子。针灸埋线瘦腰肚法大家可以通过针灸将蛋白线埋入腹部脂肪层，通过蛋白线快速吸脂，可长期有效控制腹部和腰部的脂肪。抽脂瘦腰肚法吸脂瘦肚子腰需要的手...
夏天时看着大街上都穿着迷人的肚脐装，是不是挺羡慕别人的好身材，再想想自己的赘肉是不是很懊恼，现在让我们来看看减赘肉的方法吧。操作方法（01）正确的坐姿。有80%以上的腹部赘肉的堆积就是因为日常很多不良习惯引起的，而坐...
正常人胃肠道内存在一定量(大约100～200ml)的气体，气体多位于胃与结肠内，小肠腔内气体较少，当胃肠道内积聚过量的气体时，称为腹部胀气(abdominaldistension)，简称腹胀。由于引起腹胀的病因甚多，故腹胀在临床上是十分常见的症...
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