凉拌银耳做法详细步骤
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银耳,它不但很营养也很好吃,又是女人美容的佳品。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄、褐斑等雀斑的有功效。
操作方法
(01)银耳、小西红柿。
(02)银耳用温水泡发后摘成小朵。
(03)捞出摘好洗净的银耳备用。
(04)水开后放入饮水焯水。
(05)焯水后的银耳过凉水后控干捞出放入小盆。
(06)放入切好的小西红柿、蜂蜜和柠檬汁,搅拌均匀即可。
特别提示
银耳焯水不易时间太久,否则不脆,也不好看。
吃的就是清爽,不要放油。