有關食療的科普精選
桃子有着豐富的營養，且具有食療作用，如何讓桃子藥效加倍？請看下文。冰糖蒸桃肉鮮桃洗淨去皮核生食，或蒸熟加冰糖適量食用作用：用於口渴咽乾，腸道燥熱，大便乾結。常服對高血壓有一定治療作用。桃丁大米粥鮮熟大桃1個，洗淨去核，...
操作方法（0102）茄子種類(1)圓茄：植株高大、果實大，圓球、扁球或橢圓球形，中國北方栽培較多。皮黑紫色，有光澤，果柄深紫色，果肉淺綠白色，肉質緻密而細嫩;(2)長茄：植株長勢中等，果實細長棒狀，中國南方普遍栽培。果為細長條形或略彎...
在寒冷的冬季，由於自身抵抗力還有外界天氣的改變，很多人都容易出現風寒感冒的情況。特別是那些身體抵抗力不強，或者是長期處於疲憊狀況的人羣更加容易受到風寒感冒的襲擊。治療風寒感冒的方法有很多，除了服用一些中成藥之...
長有白頭髮的人希望自己的頭髮能夠變得烏黑亮麗，可是那些染髮劑用多了對身體是有害的，今天分享幾個讓白髮變黑的食療，希望能夠幫助到大家。操作方法黑芝麻豆漿黑色食物養腎，那麼黑芝麻便是最好的護髮養髮食物，黑芝麻可以每...
宮寒在很多女性當中表現的比較常見，但是如果不及時調理會對身體的健康埋下隱患。那麼接下來跟大家介紹一下幾個食療方法。操作方法（01）益母草炒雞蛋很多女性痛經的時候就選擇它來緩解疼痛，它對痛經的作用是非常明顯的，但是...
隨着科技的發展，越來越多的人注重養生，雖然食療比較好，但是盲目推崇還是會有很多危害。操作方法01盲目推崇食療會導致一個問題，很多人生病後不去看病，而且想依靠食療的方法解決這一問題，但是食療並不是藥物，也更加不可以代替...
食療是指利用食物來調理身體，現在很多人都講究健康養生，所以食療也成為了大家追捧的方法。雖然食療對於身體很好，但是卻有些小禁忌需要大家瞭解。今天我們就來看看選擇食療需要注意些什麼？讓我們一起來看看吧！操作方法（01）切...
在日常生活中做飯的時候，我們都會用一些調味料來進行調味，但是你知道嗎，調味料的作用不僅僅是調味那麼簡單，下面來給大家介紹一些調味料的食療作用。調味料的食療作用（01）葱是比較常見的調味料，在葱中含有一定量的鈣、鐵等礦...
補腎是很多男性都需要面對的問題，男人的腎臟是否健康，往往關係到男性的尊嚴，所以很多的男人在日常生活中就非常注重吃一些有利於補腎效果的食材，那麼有哪些食物對男性補腎效果比較好呢？操作方法（01）蛋清，男性朋友如果想要食療...
飲食對於支氣管炎患者有很大的影響，給大家介紹幾種支氣管炎的食療小偏方。步驟/方法（01）白蘿蔔片、乾薑片、梨片各適量，水煎隨意服。能健脾消食，温中散寒，潤肺定喘，止咳化痰，用於治療支氣管炎。（02）大蒜20頭，瘦豬肉100g，鹽、醬...
簡要回答人們為了預防新型冠狀病毒中的xbb1.5毒株直接買不到蒙脱石散，在這樣的情況下，可以採用食療的方式來有效的緩解，比如有部分人羣大便清稀跟水相似，並且出現了腹痛腸鳴等等情況，在這樣的情況下可以直接選擇吃蓮子生薑...
操作方法補充充足的熱量，提供優質而且足量的蛋白質，還有多吃含鈣的食物，促進鈣化。補充豐富的維生素，不僅幫助機體恢復健康，還可以減少抗癆藥物的副作用及幫助鈣的吸收。除此之外，應當適量補充礦物質和水分，如鐵、鉀、鈉和水...
簡要回答人們在生活中適當的利用蜂蜜蒸梨可以達到潤肺潤燥的功效，其次也有部分小夥伴會藉助銀耳蜂蜜燉湯，也能夠達到潤肺止咳的功效，因此小夥伴們在生活中出現自己比較乾燥，已經上火的情況，適當的吃蜂蜜，效果不錯。其次，有部...
大多數人都知道紫薯有豐富的營養，卻不一定知道紫薯其實是可以發揮藥理作用的，那麼紫薯的藥用價值都體現在哪些方面呢？讓我們來詳細看看。操作方法抗氧化作用ShuFuruta等用從不同顏色薯肉中提取出的21種醇提物進行實驗，結...
操作方法如果是風寒咳嗽，可以用白蘿蔔和葱白，生薑，先把白蘿蔔切成塊煮熟，再放入葱白，薑片同煮，可以化痰止咳，對於風寒感冒十分有效果。如果是風熱咳嗽，可以用梨子一個，去皮去核切成片，加入川貝母少許，桔梗少許一起煮10分鐘後加入...
一日三餐是人們每天的頭等大事，而中國人講究通過食補來保養身體，所以如何吃好吃飽也是需要合理規劃的，接下來這篇指南將教大家制定合理的食療菜譜。操作方法（01）早餐一日之計在於晨，早餐要吃的有營養，所以合理的食療早餐如下...
咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎症，常為上呼吸道感染的一部分，主要表現為咽部疼痛、乾燥、發癢及異物感，或發聲低微、聲嘶沙啞等。近年來，隨着人們生活環境污染的加重，患咽喉炎的人數越來越多，小編在這裏介紹一些治療咽炎的食...
塘角魚的味道鮮美。下面，我們來看看塘角魚具有哪些食療價值和功效吧。操作方法養胎作用塘角魚還具有養胎的作用，因此，孕婦也可以常吃些塘角魚，能夠滋補身體，對胎兒和孕婦好。開胃作用塘角魚還具有開胃的功效，因此，對於胃口較...
1.蓮子桂花冰糖湯蓮子120克，冰糖150克，桂花15克。蓮子用冷水泡漲，去心，上屜蒸45分鐘，備用。銀耳用温水泡軟，除去黃根，洗淨，蒸熟備用。鍋中倒入適量清水，加冰糖、桂花，燒開，放入銀耳略燙，撈出放入大湯碗中，然後把蒸熟的蓮子倒入大湯...
操作方法冬果水在將冬果清洗乾淨後，放在加了清水的鍋中熬煮大約十五分鐘，然後倒在碗中便可以直接食用了，不僅甜痠軟糯，還具有較強的健身效果，可以起到增強免疫和讓人口舌生津的作用。冬果紅棗湯在將冬果和紅棗清洗乾淨後，首...
操作方法（01）皮膚科專家表示，採用食療的方法，可以有效的護養髮根，保護頭髮：（02）多食蔬菜防止便祕：要常年堅持多吃穀物水果。若蔬菜攝入減少，易引起便祕而“弄髒血液”，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脱髮。（03）補充鐵質：經常...
[導讀]天氣漸漸冷了，很容易受風着涼，一不小心就會患上風寒感冒，渾身痠痛，總是流鼻涕，還很容易鼻塞，特別難受。有好多的人不喜歡吃藥，那如何用食療的方法來治療風寒感冒呢？用食療治風寒感冒的方法香菜根配鮮姜用香菜根大約50克...
有些食物對身體有很好的保健功能，接下來小編給你們介紹趨勢的幾種食物。操作方法（01）枸杞。枸杞益氣補血，安五臟，排毒，促進血液額循環加快身體的代謝功能，清除體內垃圾。（02）沙棘。果實中含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞...
簡要回答如果脾胃虛弱，可以服用健脾胃的粥。因為健脾胃的粥作為比較常見的食療方法，它是由山藥、茯苓、苡米、紅棗等組成，具有健脾開胃，消食化積的作用。而脾胃虛弱，是指消化系統功能減弱，從而產生食慾不振，消化不良腹瀉等等...
美食廚房，樂在其中，給生活加點料。夏天天氣濕熱，有多吹空調，導致體內寒毒增加。今天給大家介紹一個排除體內寒毒的水果湯，希望大家身體棒棒的。操作方法（01）準備好所用的食材。（02）蘋果去皮去核，切成塊。（03）大棗撕開去掉核兒，也可...
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