有關按摩的科普精選
對於辦公室一族來説，每天的活動量小，而且飯後需要回到崗位工作，因此腹部就成為了最容易堆積脂肪的部位，因此對於他們來説減腹部就成為一大目標，可是用什麼方法減腹部呢？運動上可以選擇仰卧起坐，還可以轉呼啦圈，但是運動的時間...
給身體按摩對身體來説是非常好的，尤其是在工作一天以後身體疲憊了，那麼就可以給身體按摩一番，這樣會感覺身體非常舒服。臉部進行一定的按摩對臉部肌膚也是非常好的，能促進血液循環，不僅美白也能讓自己感覺非常舒服。這裏總...
美麗是女人永恆的追求。現代化的辦公環境對美容護膚都十分不利，電腦的輻射，空調的乾燥等等。很多上班族都存在肌膚暗黃、乾燥、黑眼圈、細紋等等各種問題。其實只要多動動手，美容很簡單，不需要去美容院，自己也可以美麗起來...
最近很多人問用眼霜如何搭配按摩手法才比較好，本與你分享眼霜按摩手法。操作方法（01）首先做好眼部清潔，用棉片蘸上保濕水，保濕水是為了讓眼霜更好的吸收。用金屬按摩頭，適量擠壓眼霜抹於上下眼簾中部點上兩點，打圈抹勻。（02）從...
太沖穴別名太沖，是人體的一個穴位，人體太沖穴位於足背的側邊，在大腳趾和中腳趾骨間隙的後方凹陷處。按摩穴位是中醫的一種治病救人的方法，人體的每一個穴位都主官身體一部份器官，太沖穴也是一樣的，它可以排肝毒消火氣，下面就...
頭部有很多的毛細血管，如果經常對頭部進行按摩的話能讓大腦皮層的神經得到刺激，這樣能讓人更有精神，也能促進智力的發育，是非常好的。那麼該如何對頭皮進行按摩呢？這裏小編給大家整理了幾個方法，希望對大家有所幫助。操作方...
操作方法（01）乳房堅挺按摩法：首先將左手五指微微分開，握住右側乳房上，五指由乳房外周逐漸向乳頭方向進行搓揉，最終五指集中到乳頭，如此反覆約30次左右。每搓揉10次後，用拇指、食指和中指共同捏住乳頭，輕輕向上提拉乳房5次。雙...
按摩墊的選購技巧按摩墊的清洗方法按摩墊的選購技巧按摩墊是根據中醫理療理論設計的集藥磁理療，推拿按摩於一體的保健按摩器材，因此受到了很多家庭的歡迎與喜愛。那麼，面對市面上如此多的按摩墊品牌，我們該如何選擇呢？一、...
依託百度全網大數據，根據品牌評價以及銷量評選出了2019年車載按摩墊十大品牌排行榜，前十名分別是bqvo邦天樂、獅傲康SAK、鋭珀爾/SHUAREPOR、喜來康Cincom、非尋、盟迪奧/MEDIOR、怡康/YKANG。如果您正在查找車載按摩墊...
通過正確的胸部按摩手法，加上精油的刺激，可以刺激胸腺，促進女性荷爾蒙分泌，達到豐胸的目的喲。讓我們一起來看看！操作方法（01）按摩前一定要注意清潔胸部哦，最好先用熱毛巾敷敷胸部，可以先滴幾滴精油在手上搓熱，這樣方便吸收呢，也...
對於那些長期用藥，效果不佳的鼻炎患者，中醫認為採用搓揉穴位的方法也可以治療鼻炎，下面給介紹一些穴位按摩法圖解。步驟/方法（01）按摩迎香穴,以兩手的中指或食指指腹分別按於同側迎香穴，同時用力按0.5-1分鐘。（02）按摩睛明穴,...
隨着年齡的增加，有些女性會出現眼皮下垂的情況，今天來給大家説説通過哪些方法可以使其恢復。操作方法（01）熱敷將毛巾放入熱水中浸泡片刻，之後取出並瀝乾水分，然後敷在眼睛上，不僅可以促進血液的循環，還可以緩解黑眼圈，眼袋，下垂...
足底按摩能振奮精神，解除疲勞。足底按摩還能診病，按摩腳能治病強身操作方法（01）1 認識足內反射區（02）金魚擺尾：雙手橫向拍打雙腳外側，起到放鬆小腿肌肉的作用。（03）隔牆有耳：雙手握住一隻腳，向內稍用力擠壓（04）仙鶴展翅：雙手在腳背...
前列腺對於男性來説非常重要，下面跟小編一起來學習前列腺按摩的技巧。操作方法（01）前列腺按摩：就是定期對前列腺按摩進行按摩，引流前列腺液，幫助前列腺解除腺體積液，改善血液循環。（02）前列腺按摩對於腺體飽滿，柔軟，膿性分泌物較...
按摩不僅可以讓全身放鬆舒暢，也可以同過按摩來治療咳嗽，下面來説一説方法。步驟/方法（01）指推檀中穴（02）位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。（03）按摩方法：用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發散為佳。...
胸部對於女人來講可謂是不可缺一的，平坦下垂的飛機場無疑對女人有着心理壓抑的負重感，豐胸方法也有着五花八門。通過按摩法既可豐胸又可預防乳腺癌，那麼豐胸按摩手法具體有哪些呢。四指按摩手法洗澡時或擦體乳後兩手交...
按摩治療頭痛切實有效，如果養成自我按摩的好習慣可明顯的減少慢性頭痛帶來的痛苦。下面教大家通過按摩手掌的穴位來緩解頭痛的方法。操作方法01位於中指第一關節的心穴及手腕中央的大陵穴，這兩個穴道都位於心包經的經絡...
豐滿的胸部可以在很多時候起到凸顯女人味兒的作用，今天來給大家説説如何通過按摩穴位來豐胸。操作方法（01）天溪穴其位於兩側的乳頭向外的延長線上，每天用手指來輕輕按壓，通過刺激乳腺的發育來達到豐滿胸部的作用。（02）乳根穴...
可能很多人對穴位還有質疑之説，其實不只你，我也很疑惑。但沒辦法現實是不容懷疑的。但是究竟按哪個穴位可以豐胸呢？穴位又怎麼才能找到呢？仔細研究中醫按摩豐胸穴位圖詳細圖解，你就會發現真理呢！操作方法（01）大家都知道指壓穴...
cpb按摩膏多久用一次懶散人頻率：每週2~3次在化粧水之後，用指尖取1粒櫻桃大小(約2.5g)，用中指和無名指，從額頭到髮際線向上打圈按摩，按壓太陽穴。順着鼻樑往下滑動，在鼻翼周圍上下按摩。嘴角附近做提拉動作按摩。順着法令紋...
川字紋指的是人體臉部的一個表情紋，會使人看起來很憂愁。下面，我們來看看如何按摩去掉川字紋吧。操作方法（01）清潔臉部在按摩之後，要徹底清潔臉部，然後再拍打補水護膚品，使臉部肌膚誰水嫩光澤。（02）使用拇指按摩臉部的眉心部位...
精油按摩眼部可以用嗎精油按摩眼部可以用，但是要使用專門的眼部按摩精油才可以。因為眼部肌膚是面部肌膚最脆弱部分之一，眼部肌膚的耐受程度和麪部肌膚的耐受程度不同，面部按摩精油是不可以使用到眼部肌膚的，所以如果要進...
刺激穴位對便祕和促進代謝都很有效果，為減肚子而苦惱的MM可以試試穴位按摩。改善便祕，提高代謝，遠離小肚腩。一、大橫穴在肚臍眼的水平線上，乳頭的正下方。天樞穴位置在向外側的3指處，按摩此穴位可以調節大腸的運動。二、...
保健按摩擺動類、一指禪、按法、捏擠法操作方法（01）擺動類手法以指或掌、腕關節及前臂做協調地連續擺動稱擺動類手法。一、揉法用指、掌、肘部吸附於機體表面某些部位或穴位或反射區上做柔和緩慢地環旋轉動或擺動並帶動...
每個女人都希望擁有健康、圓潤、堅挺的胸部，因此如何豐胸、美胸也就成為很多女生的必修課。豐胸的方法有很多，除了豐胸食物之外，適當的豐胸按摩和運動也可以讓胸部變得更加豐滿,胸型變的更漂亮。美胸達人與大家分享美胸...
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