如何預防冬天手凍瘡

很多人到冬天的時候手機會凍瘡，温度一熱，就會特別的癢，那麼我們該如何預防自己的手凍瘡呢？請看下文。

操作方法

（01）佩戴手套在我們出門的時候，一定要佩戴手套，以免手受涼而凍瘡，佩戴手套可以有效的保護我們的手，只要堅持做到，基本上冬天到來都能防止凍瘡。除了出門，在我們幹活的時候，例如：洗鍋，也要佩戴手套，佩戴塑料的那種手套。

（02）搓手在一些特殊的情況下，我們無法佩戴手套的時候，當手特別涼的時候，我們可以多搓搓手，那樣會促進血液循環，手也會稍微暖和一些。

（03）温水泡手每天晚上睡覺前，可以用温水泡手，那樣可以有效的促進我們手上的血液循環，這個一定要堅持，很多事情都是在我們堅持下才能完成的，如果不想到時候凍瘡痛苦的話，我們就得堅持每天都多用温水泡泡手。

（04）塗抹防凍膏這專門的防凍膏的，有很多人可能都不知道有這個東西，效果其實還是很不錯的，在冬天來臨之際，我們可以提前堅持塗抹一段時間防凍膏，在特別冷的天氣裏，一定要塗，只要能堅持，預防的效果會出奇的好。

（05）鍛鍊多多鍛鍊可以提高我們的人體免疫力，這也是可以預防凍瘡的，仔細觀察周圍的人羣，你會發現很多喜歡運動的人很少有凍瘡的，所以多多鍛鍊是很不錯的一個選擇，效果也很棒。

（06）按摩對於手，我們也可以多加按摩的，多動動手指彎曲彎曲，還可以按按自己的掌心，基本上都可以自己按摩的，不需要他人的幫助，方便簡單，效果卻會非常的棒。

（07）多吃些姜、蒜、葱多吃薑、蒜、葱可以起到温陽散寒的作用，這也可以防止我們的手凍瘡。效果也是非常不錯的。