有關青菜的科普精選
今天晚飯一個人，老公和兒子去婆婆家了。外面下着雨，真不想出門。打開冰箱，裏面還有盒拉麪，兩顆青菜，還有些昨天炒山藥剩下的五花肉。一個人，來盤炒麪也不錯哈！操作方法（01）麪條一盒，200G左右（02）青菜、五花肉片，小葱、辣椒都準備好...
豆腐是大多數都比較處非法喜歡的操作方法（01）將豆腐切成小四方塊，備用（02）將青菜摘去不要的部分，清洗備用（03）將油倒入過程燒熱（至青煙冒出）（04）油熱後放入家裏自制豆瓣海椒（05）即刻倒入豆腐，翻炒（06）炒至豆腐表面變得金黃，再倒入青菜（07...
在兒童的世界中，童話故事佔據了很大一部分，而青菜這種簡筆畫也經常會用到。操作方法（01）畫一個圓錐狀的菜莖。（02）添加上鋸齒狀的菜葉。（03）在左右兩邊再畫出兩個菜莖。（04）在左邊畫一片鋸齒狀的菜葉。（05）在右邊補充一片菜葉。（06...
香菇炒青菜是一道家常菜餚，主要材料為香菇和青菜。做法簡單，搭配合理，營養豐富，老少皆宜。下面小編就把香菇炒青菜的做法分享給大家。操作方法（01）青菜擇去老葉子把嫩葉掰開成單片，用水反覆沖洗乾淨後浸泡十分鐘去一下農藥殘...
青菜炒豆腐是一道營養搭配的很完美的素菜，下面把它的做法分享給大家參考。工具/材料上海青200克水豆腐250克，蒜米、薑蓉適量。操作方法首先把水豆腐切成薄片。上海青要那種嫩小的這樣就容易炒熟。把上海青放水裏清洗幹...
營養美味的青菜泥是寶寶的最愛，今天和大家一起分享一下我家的做法吧。操作方法（01）先把青菜擇好，葉片一片片洗乾淨，用清水浸泡半小時左右（02）鍋中倒入適量的水燒開後，把青菜倒入鍋中焯一遍水，滴入幾滴香油（03）然後把青菜倒入攪拌...
簡要回答青菜粉絲的做法：粉絲提前泡好，食材洗淨切好，起鍋燒油，加入肉、胡蘿蔔、蒜末，進行翻炒，炒至肉絲變色，放入青菜翻炒，再放入粉絲、生抽和鹽，翻炒均勻即可。很多朋友自己在家做飯吃，時間有限，想做一道簡單的家常青菜粉絲？以下...
年糕是粘性比較大的米或者米粉蒸成的糕，年糕不但味道香甜可口，而且營養非常豐富，具有健身祛病的功效，將年糕，青菜，雞蛋一起炒一下，非常美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的青菜雞蛋炒年糕？希望能夠幫助到大家。操作方...
雞蛋的營養價值特別高，含有豐富的蛋白質，脂肪，維生素，鐵，鈣，鉀等礦物質。北方人愛吃饅頭和花捲，將吃剩的饅頭或者花捲兒，用青菜和雞蛋炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的青菜雞蛋炒花捲？希望能夠幫助到大家...
青菜是我們每天都要吃到的，那麼今天我們一起來學一下種植小青菜如何？住樓房的親們也彆着急，幾個泡沫箱子、花盆，就能夠種出來很好吃的小青菜哦，一起來看看吧。操作方法我們就用泡沫箱子中小青菜吧，找來幾個泡沫箱，清洗一下，裏...
天氣漸漸熱了，一些比較油膩的肉湯就變得不怎麼受歡迎了，而有些純蔬菜做的湯越來越多地出現在人們的餐桌上，其實素湯也很美味啊，比如這道青菜麪筋榨菜湯，葱綠的青菜配上金黃的麪筋，看了讓人賞心悦目，勾人食慾，嘗一口，青菜軟糯清...
愛吃麪食的小夥伴一定都喜歡吃青菜雞蛋麪，做法簡單，味道清香，接下來分享青菜雞蛋麪的做法給大家。操作方法（01）把青菜洗淨。（02）鍋中倒油加熱後，打入雞蛋。（03）均勻的灑上一點鹽，將雞蛋煎至金黃色，剷出備用。（04）鍋裏倒入適量的清水...
刀削麪的口感很好，比較有嚼勁，小編一家都很喜歡吃。今天小編給大家分享一下青菜雞蛋刀削麪的做法，我們今天分享的是湯麪的做法，以後有機會分享拌麪、炒麪的做法。希望大家都能喜歡。工具/材料材料：刀削麪青菜魚丸雞蛋食用...
粥的味道，不只是清淡，只要用心也能煲出營養美味的粥。肉末青菜粥製作方法簡單，但口感香甜美味。操作方法（01）準備好食材（02）瘦肉剝碎加入水澱粉、鹽、食用油、白糖、生抽、胡椒粉、雞粉調味（03）把調味料抓拌均勻後，醃製1小時（04）...
青菜不可以用紅燒、燜燒之類的方式烹飪，會流失有很多營養成分的，而熗炒的烹飪方法會很大程度的保留營養價值。今天教大家做好吃的熗炒青菜，一起來看看吧。操作方法今天咱們選擇的是小油菜，小油菜熗炒是很好吃的。油菜清洗...
瘦肉粥很多人都喜歡吃，早餐能吃上一碗青菜瘦肉粥，也是很幸福的事情，特別是寒冷的冬天。而且，喝粥可以暖胃，帶給身體熱量。一起來看看青菜瘦肉粥的美味做法。工具/材料瘦肉、生菜、姜、花生油、醬油、鹽、料酒操作方法把要...
生菜含有豐富的營養成分，其纖維和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用。生菜可以用來涼拌、清炒外，還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、香菇一起炒，在冬天可以當做火鍋料，不同的搭配，不同的味道，只要用心做，都很好吃。今天只炒二個菜，...
土豆的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質，維生素，礦物質等，特別是土豆中含有的蛋白質，最接近植物蛋白，常吃土豆可以減肥瘦身，保護心血管，青菜和雞蛋營養價值也非常高，將它們炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味...
青菜肉絲麪的家常做法，很簡單，跟我來學習吧。操作方法（01）首先切好肉絲和剝好青菜，青菜要拿水泡。（02）然後醃製肉，加入少量生抽，鹽巴，約十五分鐘。（03）將肉和青菜炒好，加入兩勺酸菜和兩顆辣椒。（04）下面煮沸兩分鐘，把炒好的菜倒在面的...
青菜是人們生活中不可缺少的食物，青菜中含有人類必需的多種無機鹽和維生素，經常吃青菜，可以寬腸通便，解毒消腫，雞蛋的營養價值也非常高，將青菜和雞蛋這樣做成餅，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的青菜雞蛋餅？希...
香菇餃子餡味道十分的鮮美。但是一般情況下我們會搭配豬肉和白菜。看看我們如何製作餡料吧。操作方法首先把豬肉清洗乾淨，然後剁成肉餡。在肉餡裏面放入適量的鹽、醬油、油、胡椒麪、葱末和薑末攪拌均勻。把白菜切成小...
霜降會延緩青菜的芥子油苷類物質合成，減少苦味。霜降時青菜為了抵抗寒冷，會更多地積聚碳水化合物，青菜裏的澱粉經水解作用變成麥芽糖酶，又經過麥芽糖酶的作用變成葡萄糖，於是青菜就有了甜味。另外，在低於4℃的霜降天氣裏，青...
寶寶在接受全母乳餵養六個月後開始添加輔食，隨着寶寶長大，一種食材已經不能滿足寶寶的營養需求啦，於是乎媽媽們就會想方設法地給寶寶做出各種各樣美味的食物來供養寶寶的味蕾。今天娃娃就跟大家分享一下如何將胡蘿蔔和青...
青菜豆腐湯是一道家常湯食，主要材料為青菜和豆腐。怎樣做出好吃的青菜豆腐湯呢？下面小編就把青菜豆腐湯的做法分享給大家。操作方法（01）青菜擇去根莖分成單葉片，用水反覆沖洗乾淨泥沙，控幹水分切成青菜段備用（02）豆腐一塊300...
操作方法肉丸是外面買的，種類很多，混合着煮，各種各樣的肉丸都可以吃到了。先把肉丸沖洗乾淨。將青菜洗乾淨，瀝乾水備用。將蒜苗切絲備用。在鍋里加入適量的清水，大概600ML就可以了。水燒開之後，先倒入肉丸。肉丸煮了大概三...
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