有關美味的科普精選
現在生活水平提高了，雜糧在幾乎淡出了人們的生活，同時各種疾病也隨之而來。營養學家指出雜糧對人們的健康有很大的幫助，可以健脾開胃，益氣強身，下面為大家介紹款純綠色營養食品—苦菜玉米麪窩窩頭。操作方法（01）準備好玉米麪...
操作方法（01）主料：新鮮三黃雞半隻，醃雞料：薑片5、6片，料酒1大勺，五香粉1小勺，鹽1/2小勺，生抽1大勺，蠔油1大勺配料：水發冬筍100g，幹香菇10朵，木耳10g，調味料：乾紅辣椒5、6個，大蒜2瓣，鹽1/2小勺，冰糖1小勺，老抽1/2小勺，香菇水適量，食用油2大...
春天是一個萬物復甦的季節滿眼的綠色讓人感受到生命的力量這個季節也是大量新鮮蔬菜上市的時候,物美價廉營養豐富,綠色是健康的顏色。我一看到綠油油的新鮮蔬菜就會控制不住地去買,以前老公做飯的時候多,我負責買他負...
花生的營養價值非常高，含有蛋白質，維生素B1，維生素B2，維生素E等多種維生素，經常吃花生，不僅可以增強記憶力，延緩大腦功能衰退，而且可以滋潤皮膚，防止心腦血管等疾病，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的蒜苗老醋花生米？希望...
這是一道我家經常做的菜餚，十分下飯，接下來跟着小編一起看看如何製作吧操作方法（01）鍋中倒入適量水，豆角折斷後焯水撈起備用（02）鍋中倒入適量油，倒入蒜末和小魚仔爆香（03）茄子切成長條，倒入鍋中翻炒到變色（04）倒入焯水好的豆角一起...
女人氣血充足自然臉色紅潤，美麗煥發。那補血吃什麼好？試試下面7款營養美味的補血家常菜吧！這些家常菜食譜不但能幫你補足氣血，還能提供各種身體必須的營養物質，幫你提高免疫力，趕緊來學做一下吧！操作方法（01）第一種方法是將菠...
三明治早餐我相信很多人都吃過，但會做的人可能並不多，今天我就來給大家分享一下如何做三明治，好讓你的孩子從此愛上吃早餐哦。早餐是一天當中最重要的一餐，所以一定要吃好。操作方法（01）將麪包平放在案板上，然後用刀將麪包中...
得到品臻客五常稻花香粥米純屬意外。知道五常米，是電視上關於假造五常米的一次報道。很好奇，五常米如何好吃到令人制假作亂？那麼，就先來道白粥，嚐嚐它原本的滋味吧操作方法（01）品臻客香粥米一包（02）取30克（03）用清水淘洗一遍，加適...
蟶是一種口感清甜的海鮮，用來煮湯、煮麪、炒菜都很好吃。今天小編給大家分享一道美味蟶粉，希望大家能喜歡。操作方法（01）蟶的準備：將蟶用清洗乾淨，瀝乾水分；買來家後最好加鹽、泡水半天，才能清洗得更乾淨；（02）粉絲的準備：取適量的...
牛骨營養價值非常高，用牛骨搭配黃豆燉出來的湯，即滋補又好喝，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）把牛骨清洗乾淨。（02）把黃豆、紅棗、枸杞、薑片、陳皮準備好。（03）把配材用清水泡洗乾淨。（04）把全部食材放到鍋裏。（05）加適...
黃骨魚，肉很是滑嫩，還有食療作用，功效：利小便，消水腫，發痘疹，醒酒。宜：肝硬化腹水、腎炎水腫、腳氣水腫以及營養不良性水腫者宜食；小兒痘疹初期宜食。那麼怎麼將這道家常菜做好吃呢？操作方法（01）將黃骨魚清洗乾淨，抹點鹽倒點料酒，再...
鯖魚的心含細胞色素C、維生素C等，胃粘膜含透明質酸酶、維生素B12等，胰腺含胰島素，精巢含魚精蛋白，卵含磷脂、固醇、神經磷脂等，肝含維生素A、D等。魚油中富含EPA、AA、是防止動脈硬化，防止腦血栓及心肌梗塞等心腦血管病的重...
提到東北特色菜，首選的就是五花肉燉酸菜，美味酸爽的酸菜配上五花三層的豬肉，簡直就是無上美味。操作方法（01）首先選擇一包酸菜，最好是袋裝的，吃着放心些（02）酸菜首先要洗一洗，控制自己想吃的酸度（03）五花肉半凍的時候切片，這樣容易...
這是一道非常簡單的家常菜，接下來跟着小編一起看看如何製作吧操作方法（01）把青椒洗乾淨，切成小塊備用（02）香腸從冰箱拿出來，解凍洗乾淨後切成片備用（03）香菇洗乾淨，泡發好瀝乾水備用（04）鍋中倒入適量油，油熱倒入香腸煎至兩面金黃（05...
冰塊是將液體水冰凍後製成的固體水。通常用來降温或製作冰飲。根據需要，還可將水倒入模具中，從而製作出有特定形狀的冰塊，如棒冰等。冰塊也是影響調酒味道的必備之物。除此之外，和360常識網一起來看看冰塊還有哪些生活中...
昨天週末帶着女兒回老家了，走的時候媽媽給了好多自己家種的韭菜，晚上就給老公和女兒包了韭菜餡餃子，味道很好，下面我來分享一下我的做法。操作方法（01）首先我們準備食材韭菜500克，豬肉餡500克，麪粉1000克，調料我準備了，老抽，生抽...
每次，我做西點的時候。。。都會找好方子，認真的PRINT出來。。。貼在冰箱旁邊，仔細地對着做。。。不知道，為什麼，每次做出來的。。。與別人總有那麼一點點不同。。。很鬱悶很鬱悶。。。有時候簡直是失敗到不能見人。。。這...
土豆含有大量的澱粉，蛋白質，維生素，礦物質，具有降血壓，降血脂，潤腸通便的功效，將土豆做成糖醋土豆，味道酸甜可口，口感細膩脆香，今天小編和大家分享的是怎樣做美味的糖醋土豆？希望能夠幫助到大家。操作方法（01）將土豆切成滾刀塊，儘量...
買了榨汁機以後就老想琢磨着用榨汁機做點啥，沒買之前怎麼貌似有很多要做的，怎麼買了以後一個也想不起來了呢。喜歡喝好茶，喜歡喝家門口的蜂蜜檸檬，可怎麼總是不對味捏。今天來個香蕉奶昔，嚐了下覺得不錯，操作也很簡單，以後家...
獼猴桃是一種營養價值極其豐富的水果，有“果中之王”的美譽。多食這樣的水果簡直太有益健康啦，就是它的皮實在太難剝哎。怎麼辦好想吃可是又不想太麻煩，嘻嘻小編教你一招！操作方法（01）將獼猴桃洗淨後的置於菜板，小心地將頭和...
香瓜，香脆可口，是屬於生吃的果類，今天用它搭配野生鯽魚滾湯，做出來的成品帶着香瓜的清香味，清甜鮮美好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）把鯽魚內臟和魚鱗清理乾淨，香瓜準備好。（02）香瓜切開去籽，然後切成薄片。（03）開火...
南瓜燜豬肉是一道家常菜，燜出來的南瓜清甜鬆軟，豬肉也很濃香，總的來説這道菜味道非常棒，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）南瓜、豬肉、薑蓉、蒜米準備好。（02）南瓜去皮，切成方塊。（03）豬肉切方塊，加適量的鹽、薑蓉。（04）1...
很喜歡牛奶和香蕉的搭配，兩種混合在一起顏色呈潔白顏色，味道香濃潤滑香甜可口。每天晚飯後來一杯香蕉果汁奶，是人體鈣的最佳來源，利於鈣的吸收。香蕉的糖分、蛋白質含量均高，維生素、礦物質也很豐富，它不僅能供給人體豐富的...
冬吃蘿蔔夏吃薑，冬天正是吃蘿蔔的好時候。在寒冷的天氣裏，來碗美味的蘿蔔燉排骨是最好不過了。下面小編就將蘿蔔燉排骨的做法分享給大家。操作方法（01）白蘿蔔去皮洗淨，切成小塊。（02）肋排剁小塊洗淨後，下沸水中焯去血水。（03）蒜...
洋葱具有殺菌，促消化，祛痰利尿的功效，雞蛋也富含多種營養，早餐來一個洋葱雞蛋餅，非常美味，今天小編就要和大家分享怎樣做美味的早餐洋葱雞蛋餅，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）準備一個洋葱，去皮洗淨，從上面切出洋葱圈。（02）將小...
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