有關青豆的科普精選
簡要回答青豆怎麼做好吃,只要我們選對了對的食材這樣就簡單很多了,接下來我給大家介紹的是青豆的什錦做法,工具/材料雞肉、胡蘿蔔、紅椒、香油、胡椒粉、葱蒜、料酒。我們先將雞脯肉洗乾淨切成小丁備用,再進一步將胡蘿蔔...
蝦仁菜餚因為清淡爽口,易於消化,老幼皆宜,而深受食客歡迎。製作蝦仁菜餚看起來簡單,做起來並不容易。步驟/方法(01)材料準備好。(02)打1個雞蛋,取出蛋清倒入蝦仁裏(03)加1/5湯匙鹽、1湯匙生粉攪勻。放置5到10分鐘後劃油。(04)紅...
這個季節是青豆最鮮美最多的時候,吃法也很多,下面小編給大家介紹一種吃法,青豆炒肉很美味的。操作方法(01)將買回的豬肉洗淨切塊,如圖。(02)然後裝到碗裏,加適量的生粉和生抽攪拌均勻,這樣肉炒出來會很軟,如圖。(03)將青豆洗淨,放入...
青豆蘿蔔乾燉五花肉是一道特色美食,主要材料為青豆、蘿蔔乾、五花肉。豆子的種類多,營養豐富,常吃豆子對身體大有好處。下面小編就把這道美食的做法分享給大家。操作方法(01)青豆小編購買的是和黃豆外觀一樣的這種,地區不同...
現在正是吃毛青豆的季節,毛豆肉質嫩甜,很受大眾喜歡,青豆炒瘦肉是一道非常不錯的家常菜,做法簡單,下面小編把它的做法分享給大家看看。工具/材料青豆,瘦肉,蒜米、薑蓉、生抽、料酒適量。操作方法首先把青豆粒搞出來,放到水裏...
玉米的營養價值非常高,含有豐富的蛋白質,維生素,礦物質和各種微量元素等,經常吃玉米可以美容養顏,延緩衰老,蓮藕和青豆的營養價值也非常高,將它們炒一下,非常好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的嫩玉米蓮藕炒青豆?希望...
青豆富含蛋白質、鈣,還有人體必需的氨基酸,和瘦肉搭配,營養非常豐富。青豆非常好吃,加上辣椒的味道,可是一道非常美味的下飯菜哦。操作方法(01)青豆洗淨,備用。(02)辣椒與姜蒜切成小塊。(03)肥肉切成薄片,下鍋中煸出油。(04)加入姜蒜...
工具/材料大米,水,食用油,鹽,番茄,胡蘿蔔,土豆,玉米,火腿,青豆,生抽,番茄醬操作方法首先我們將大米清洗乾淨,放入電飯煲中,加入適量的清水然後我們依據個人口味加入適量的鹽,食用油,再放入一個清洗乾淨的番茄(番茄上面打一下十字花刀)...
每日清粥小菜吃着,對身體健康是最好的,但我們不時還是會想要吃一些重口味的菜色,這時候不妨來試試這道瘦肉青豆蘿蔔丁煲。瘦肉富含蛋白質,作為主要的食材,營養自然也是有的,加入兩包青豆蘿蔔丁一起煲,不僅下飯、而且美味,絕對...
青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用,今天教大家制作肉末青豆來當美味的下飯菜。肉末青豆(01)將準備好的青豆用水洗淨,主要是要把外邊的表皮給濾掉。(02)熱鍋下油,放入幾粒花椒爆香。...
番茄燜青豆是一道非常普遍的家常菜,味道鮮美,營養豐富,下面就教教這個番茄燜青豆的做法。工具/材料番茄、青豆、鹽、芡粉操作方法01準備番茄一個、青豆200g。02將番茄洗淨,然後放入沸水,使表皮脱落。03將撕了皮的番茄切成...
現在又是青豆和玉米收成的季節,青豆嫩玉米爆肉丁是我們農村這個季節的家常菜,做法簡單,做出來的成品非常清甜好吃,下面分享他的做法給大家看看。工具/材料青豆100克,嫩甜玉米100克,瘦肉100克,蒜米適量,薑蓉適量,1勺生抽,1勺料酒...
新鮮核桃不僅可以磨漿、生吃,居然還可以做菜。今天試着將核桃、玉米、青豆放在一起炒,只用鹽調味,吃起來新鮮可口,味道還很好。操作方法(01)準備新鮮毛豆,將豆米從豆莢裏剝出來。超市裏能買到剝好的青豆。(02)糯玉米兩根,將玉米...
青豆番茄炒碎肉這道菜營養豐富,味美爽口,下面就給大家介紹一下它的做法。操作方法01準備青豆200g、豬肉50g、番茄1個。02將新鮮豬肉剁成肉末,剁肉末的時候先將豬肉切成小塊,這樣剁的時候更省力。03將番茄洗淨後放入沸水中...
簡要回答一般情況下,青豆發芽是可以食用的。青豆在發芽過程中,營養成分會有所增加,如維生素C含量會提高。此外,青豆發芽能提高其抗氧化能力,有助於人體抵抗衰老。我們需要注意,青豆發芽後其口感可能會發生變化,可能不如未發...
青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,而蝦仁富含蛋白質,青豆和蝦仁的搭配,清清爽爽,顏色好看,營養又豐富,很適合小朋友食用。操作方法(01)原料(02)將蝦洗淨後去殼,挑去蝦線,剩下蝦仁,把蝦仁沿着中間一條線切開。(03)蝦仁用蛋清、澱粉和2g...
玉米的營養價值非常高,含有豐富的糖類,蛋白質,胡蘿蔔素,黃體素,磷,鎂,鉀,鋅等礦物質,能促進大腦細胞代謝,具有長壽及延緩衰老的作用,枸杞,青豆的營養價值也非常高,將它們涼拌一下,特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的涼...
現在又到青豆收成的季節了,今天買一把青豆,搭配肉絲燜炒,做出來的成品味道非常濃香好吃,下面分享它的做法給大家看看。工具/材料青豆150克,豬肉150克,蒜米、薑蓉適量,1勺生抽、1勺料酒。操作方法把青豆顆粒搞出來。放到水裏...
青豆有很高的營養價值,可以消除炎症,延緩衰老,常吃青豆可以保持血管彈性,青豆可以炒,做湯,還可以煮着吃,還可以在青豆上市的季節,買一些放入冰箱冷凍,吃的時候拿出來一些,不要解凍直接做就可以,和鮮的一樣好吃。操作方法(01)青豆去...
今天小編特別忙,晚餐就煮了個粥,家裏有從超市買的熟花生和青豆,晚餐就用熟花生,配點家裏現有的菜,來個簡單營養的涼拌菜吧!找了一下,還有個彩椒和一點青蘿蔔,下面我就把,彩椒蘿蔔拌花生青豆的做法,分享給大家,喜歡的朋友可以看看...
簡要回答青豆是在家常菜中一款常見的食材,同時也受到民眾的喜歡,接下來讓我給大家介紹一種青豆的家常做法,食材:取用新鮮的青豆一碗,瘦肉20克,適量的生抽、鹽和生粉。先將瘦肉切丁,然後將生抽生粉加入到肉裏抓勻放到旁邊待用...
豆腐的種類越來越多種,今天小編給大家分享的這種豆腐叫做素豆腐,跟普通的老豆腐長得有點像,但是摸起來比老豆腐要結實很多,口感很好。現在小編給大家分享一下青椒炒素豆腐,希望大家都能喜歡。操作方法(01)將青椒去籽去蒂,清洗...
豌豆是一種營養性食品,有通利大腸、防癌抗癌、抗菌消炎、調顏養身、增強機體免疫力、減肥、護眼、防治腫瘤等作用。現在室外的豌豆還沒有大量上市,大棚裏面的豌豆價格較高,不捨得吃哦!還好我機智,去年將便宜的豌豆冷凍保存...
豆青蟲雖有害,但營養豐富。操作方法(01)用清水,清洗乾淨。(02)放如開水過煮下(03)撈起來,過濾下,晾乾水。(04)起油鍋(05)把豆青蟲放入鍋裏油炸(06)油炸金黃色就撈起來...
可以做青黃豆炒肉末。步驟:豬肉剁成肉沫,用鹽、生粉、生抽醃十分鐘左右;把青黃豆倒進沸水裏煮2分鐘左右,撈出用涼水沖洗一遍,瀝乾水;熱鍋上油,先炒肉末,待肉末變色後即可盛出,再另炒青黃豆,翻炒1-2分鐘後放青、紅辣椒及蒜,再倒入...
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