指甲上的半月痕你理解多少?

對於我們手指甲上面出現的類似半月牙似的痕跡，中醫則稱之爲半月痕，也叫做月牙痕的。中醫普遍認爲，我們手指甲上的半月痕，直接代表着我們的身體健康狀況，能夠很清晰的反映出我們身體內部器官出現的一些問題。雖說這些說法西醫表示不贊同，但對於我們指甲上面的半月痕，個人覺得還是適當的瞭解一下比較好的。畢竟，多學習一些健康方面的知識並沒有什麼不好。那麼，我們就用中醫的視角去看一下，藏在我們指甲半月痕裏面的那些小祕密吧：

操作方法

（01）半月痕數量中醫認爲，我們手指上半月痕的數量一般有六到八個就算是健康的。身體健康的人兩個大拇指上是一定要有的，食指和中指也應該有月牙，無名指上也要有，但小拇指上就不要有了，有的話是身體出現問題的象徵，這個我在下面慢慢細說。

（02）半月痕的大小中醫認爲，我們手指上的半月痕一定要佔我們整個指甲的五分之一大小纔算正常。當半月痕的大小小於五分之一的時候，則表示一個人的精力是不足的，胃腸吸收也不是很好。可是如果半月痕的大小大於整個指甲的五分之一時，則表示很容易患上或者已經患上心腦血管一系列疾病，那麼就要注意類似於中風之類的疾病了。

（03）半月痕顏色半月痕的顏色據說奶白色，屬於最好最健康的顏色。半月痕如果是奶白色的，那麼表示你這個人的精力等各方面是好的健康的。但如果你的半月痕最近突然由清晰的奶白色變的發暗且半月痕的周邊很不清晰，甚至是消失不見，那麼你就該去醫院做個健康體檢了，因爲這可能表示你的身體出現一些疾病，這些疾病是一種慢慢消耗掉你健康的不可忽視的大病，比如腫瘤等。

（04）半月痕少的隱患中醫認爲，當我們的半月痕很少的時候，則一方面表示我們的精氣神是不好的，女性的話表示體內寒氣重一些，需要及時的去除體內的寒氣。且半月痕少的人，一般自身的免疫力是很弱的，同時會出現手腳容易冰冷且畏寒的症狀。如果一個人沒有半月痕，除了老人孩子之外，則屬於身體發育不太完善，身體營養不夠，需要加強自身營養，並及時的排查身體是否有其他器官的缺陷等等。

（05）半月痕關聯的器官大拇指的半月痕關聯着肺與脾；食指上的半月痕則關聯着我們的胃腸。中指上的半月痕關係我們的精神狀態；而無名指上面的半月痕關係着我們的內分泌。.而小手指上面如果出現很明顯的半月痕，則要注意一下你的心臟以及腎臟等健康問題了。

（06）男女半月痕的差異一般來說，男性指甲上面的半月痕大概在3毫米大小，這算是健康正常的範圍。而女性相對男性來說，這些半月痕是要小一些的。一般是大拇指最大，然後是食指中指無名指這樣一次排列大小。老年人和孩子的半月痕基本上不會出現的。

（07）關於半月痕的“養護”當我們發現手指上半月痕突然消失或者不太明顯的時候，就一定要加強自身的營養補充，比如多食用一些奶製品，每天定量喝牛奶，大豆類製品也要吃一些。蛋、魚類或者一些黑芝麻之類的食物每天都要定量的補充，這樣堅持大概二十天左右，你就會發現自身體質也增強了，手指上的半月痕也會明顯一些了。成年人要記住，要適當控制自己的性生活，並且注意不要熬夜。

（08）中西醫對半月痕的爭議中醫雖然對於半月痕有着詳細的講解，但是對於西醫來說，是非常不贊同這些觀念的，覺得半月痕和人的身體健康是沒有任何關係的。但不管中醫說的有關也好，還是西醫說的無關也罷，我們要做的，是根據我們自身的體質進行相對應的判斷，至於半月痕，只能是個參考，不可不信，也不可迷信。

特別提示

不要緊憑着半月痕進行自我身體健康檢測