心理健康
（01）基於安全需要選擇位置“瞭望—庇護”理論是從風景美學質量評價體系中發展出來的。認知學派把風景作爲人的生存空間和認識空間來評價。強調風景對人的認識及情感反應上的意義，試圖用人的進化過程及功能需要去解釋人對...
比外表衰老更可怕的當時心理衰老，那心理衰老有哪些表現呢？小面小編就來給大家分析一下。操作方法01對事業、生活感到力不從心，越來越沒有衝勁，競爭意識明顯淡化。02做事的效率低下，而且經常忘記一些細節上的東西，做事也變得...
世界上有同性戀，異性戀，雙性戀，其中同性戀一直是一個敏感的話題，那麼同性戀是如何產生的呢?操作方法（01）最主要的因素還是遺傳因素，也就是天生就是同性戀。大概佔同性戀羣體中的百分之七十左右。（02）還有一個因素就是環境，比如...
女人優柔寡斷的性格是一定要改掉的，不管是自己的生活，還是工作，亦或是情感狀態，還是其他方面，優柔寡斷的性格會讓女人的一生遭遇更多的憤怒和委屈，更會讓自己錯失很多的機會，包括那份不錯的工作，那個值得愛的人，都有可能會錯失...
焦慮是一種常見的負面心理狀態，從短時間的輕微焦慮到長時間的抑鬱狀態。如果你感到焦慮，你會覺得幾乎不可能克服這種負面情緒。幸運的是，有很多心理和生理上的選擇可以幫助你減少焦慮並從根源上克服。檢查你的焦慮感（01）認...
山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用來源爲薯蕷科植物山藥乾燥根莖。山藥具有滋養強壯，助消化。那麼，山藥不能和哪些東西一同食用呢？操作方法（01）山藥不能和豬肝一起吃：山藥富含...
抑鬱症的表現還是蠻多的，常見的有悲傷和孤獨等，而且不願意跟太多的人接觸，長時間下來會讓自己對生活沒有任何的興趣，嚴重的話還會出現自殺的現象，那麼得了抑鬱症該怎麼辦呢？操作方法（01）發泄，如果自己得了抑鬱症，那麼就應該全部...
健康對我們來說是多麼重要啊！我們都知道現代人都容易長贅肉在腿和腰上，這嚴重的影響到了我們的身材和健康，犁式瑜伽幫您打造曼妙身體曲線，下面就和小編我一起來學習吧！操作方法（01）首先自然平躺，兩腿伸直併攏，雙手自然放在身體...
萬艾可被用來治療與男性性功能相關的問題，尤其是同實現和保持勃起的能力相關的問題。學會安全地服用萬艾可治療勃起功能障礙。決定是否服用萬艾可（01）諮詢醫生。如果你有勃起功能障礙，或者你的勃起時間不夠足以進行性交，你...
脖子前傾是一種不正確的姿勢，會引發慢性疼痛、上肢麻痹、呼吸不順暢，甚至導致神經受壓。這是因爲脖子每前傾2.5釐米，頸椎就要額外承受4.5公斤的壓力！許多人都沒有意識到自己的脖子姿勢不正確。不妨靠着牆做個測試，看看長時...
肝功能不好往往會表現在身體的其它部位，所以肝臟出現了問題常常被我們忽略，下面請看肝臟不好都表現在哪些方面，以便於你及早發現身體肝臟出現的問題，儘早就醫。操作方法（01）指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認爲“肝...
恐飛又不得不飛怎麼辦？下面就這個話題跟大家一起來說一下。操作方法（01）要看情況來定的，一些人患有的恐飛症狀很嚴重，在飛機上出現了精神異常的狀況，其實，如果不嚴重的話，還是可以飛的。（02）患者可以針對具體的情況轉移自己的注...
通常只要你能治療蟲咬造成的發癢和發炎狀況，就能輕而易舉地擺脫大部分蟲咬。你可以使用天然方法或醫學療法。至於某些特定的蟲咬，你則需要記住一些細節特性。繼續往下閱讀，學習更多如何治療蟲咬的知識。天然方法（01）嘗試同...
如果你和大部分人一樣，那麼生活中的某些時刻你會希望永遠不要結束。相反的，生活中還有一些日子似乎永遠也過不完。下一次當你在會議中，課堂上，等人，或在前往一個吸引力不大的目的地的長途旅行中，因爲無聊而焦躁不安時，試試這...
人總有情緒低落的時候，一旦上來情緒，連生活中的樂趣都找不到了。平日很喜歡吃的食物，也覺得食之無味，平時喜歡看的書，一個字也讀不進去。就連平日最喜歡的逛街購物，都覺得提不起任何的興趣。在這種狀態下，要是有人說什麼你要...
你可能會在下廚或者運動時割破手指。這種傷很常見，一般不需要緊急醫療護理，但是如果傷口看起來比較深，血流不止，或者傷口中有玻璃或金屬碎片等異物，應該立刻就醫。清理傷口（01）觸摸傷口前先洗手。這樣可以降低感染的風險，因爲...
操作方法（01）我們身體內的各個器官其實都會根據自己的健康程度來給予我們提示，比如下面介紹的，就是關於癌症的報警信號：1.體重的急劇變化(對不節食者而言)、消化疾病、厭食症、反覆腹瀉和便祕是最常見的肺癌、胃癌、腎癌和...
糖尿病是血液中胰島素失調引起的一種病症，近來，糖尿病患病率正呈現上升趨勢。潛在患者或已表現出相關症狀的人羣應及時去醫院檢查，以控制血糖水平，防止一系列併發症。本文將爲你介紹鑑定糖尿病的方法，並提供糖尿病治療方面...
肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質的炎症。一般由細菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起。感染肺炎的病人的肺部可能會出現肺泡積水，在臨牀上的主要症狀爲發熱害冷、咳嗽、咳痰（痰中...
當耳朵裏面積累太多耳垢（耵聹）就會阻塞耳道。身體自然防禦系統的重要作用是不讓污垢、細菌和其它東西進入耳朵裏，但太多的耳垢能使聽力下降。以下是安全清理耳垢的方法。在家清理（01）先確保你沒有耳部感染或耳膜穿孔，否則在...
調息法是一種古老的呼吸控制法。研究表明練習調息可以減輕哮喘的症狀。調息也有利於排解壓力，緩解焦慮和抑鬱。調息法一共有六種，這裏會一一介紹。風箱式調息法（01）用鼻子深吸氣。首先，你要感覺到自己的橫膈膜在下降，讓肺擴...
頭蝨是一種寄生蟲，它很小，並且緊緊抓住毛囊，因此很難被發現。用細齒的篦子仔細檢查是成功找到蝨子的唯一方法。爲他人找蝨子比較容易，不過你也可以用兩面鏡子爲自己檢查。檢查他人（01）浸溼頭髮幹發和溼發上都能找到蝨子，但是...
當你的血液中紅細胞數量減少或者紅細胞中血紅蛋白（讓血液呈現紅色的物質）不足時，就會發生貧血。貧血會讓你身體的組織和器官無法獲得足夠的氧氣從而無法保持健康和活力。婦女和患有慢性疾病的人更容易患上貧血，而其他人羣...
躁鬱症或雙相情感障礙是一種情緒病，影響約2.4%的全球人口（美國的患病率比其它國家高）。患者通常會出現劇烈的心情起伏，躁狂（情緒亢奮）和抑鬱（情緒低落）間歇性交替發作。躁鬱症一般在25歲之前發病。研究顯示1.8%的兒童和青少年...
女人不管什麼時候，都要學着自立自強。當然了，還是爸媽身邊的小棉襖的時候，有爸媽疼愛着、寵溺着，所以依賴心會比較強烈一些，可是一旦結婚，肩上要承擔的事情就會驟然增多，從一個小公主變成了一個家庭的半邊天，甚至是多半邊天。...
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