迷迭香精油怎麼用 功效與作用有哪些

迷迭香精油怎麼用

1、護髮

迷迭香也有護髮方面的功效，尤其對深色頭髮，能使秀髮烏黑亮麗，展現健康風采。每次洗髮時加入1—2滴迷迭香精油，也可在洗髮的溫水盆加3—5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止脫髮。

2、面板療效

迷迭香精油有很強的收縮作用，緊縮鬆弛的肌膚，還可減輕充血、腫脹的情形;能改善頭皮屑，刺激毛髮生長。

配方：

A、改善面板：很強的收縮作用，緊縮鬆弛的肌膚，去癢。

基礎油20毫升+迷迭香5滴

B、女性呵護：按摩，舒緩經痛，改善經血過少問題。

基礎油10毫升+迷迭香5滴

C、改善頭皮屑：改善頭皮屑，生髮。

洗髮精50毫升+迷迭香5滴

D、頭髮重生：將2滴迷迭香精油+5ml蘋果醋加水稀釋調勻，充分浸泡頭髮，可使精油深入到頭髮毛囊，長期堅持，可使頭髮烏黑有光澤，顯得楚楚動人。

E、毛孔緊緻：迷迭香精油2滴+10ml基礎油，按摩面部能緊實肌膚，收細毛孔，保溼抗皺。

3、心理療效

活化腦細胞，使頭腦清楚，增強記憶力;改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡;能讓人活力充沛，強化心靈，具提振和興奮作用。

配方

提神醒腦，增強記憶力

A、將迷迭香精油2～3滴滴人香薰爐盛水器中，有助於清醒思緒、促進思考，在學習工作時吸入，能幫助增強記憶力，集中注意力。

B、需要集中精神思考或用腦時，將3滴迷迭香滴入香薰燈，薰香15～20分鐘即可。

C、在30ml純淨水中加入10滴迷迭香精油，搖勻噴灑在空氣中即可，能提神醒腦，集中精神，淨化空氣環境，提高工作效率。

4、緩解頭痛

A、在頭痛難忍的時候，可以在中指上滴一滴迷迭香精油，然後用中指按摩太陽穴，可立刻緩解疼痛。

B、如果遇到頭痛、偏頭痛，在10ml甜杏仁油中滴入3滴迷迭香精油，按摩頭部，可緩解疼痛，而且還能護髮哦。

5、消除疲勞，提升活力

A、將3到5滴迷迭香精油滴入精油項鍊中，擰緊即可。可以消除精神的枯竭、困頓、擔憂和疲乏。

B、迷迭香有振奮的功效，在衣服或辦公桌旁放一些滴有迷迭香精油的棉團或灑了迷迭香精油的面紙，迷迭香的香味能令人提高自我認同，提升活力。

6、調整呼吸系統

A、在熱水中滴入3～5滴迷迭香精油用於吸嗅法可以緩解感冒時鼻子的不通氣。

B、在紙巾上滴入1～2滴迷迭香精油吸嗅即可緩解感冒時鼻子的不通氣。

迷迭香精油功效與作用有哪些

第一、能夠促進人體血液循環

迷迭香精油擦拭在身體上以後有助於收縮毛孔，防止面板出現毛孔粗大問題，影響整體外形的美觀度。對於一些容易脫髮的人羣，迷迭香精油的效果更是尤爲顯著，在洗澡後使用此款精油，能夠有效收縮頭部毛囊，防止脫髮現象。還能刺激頭皮，改善血液循環系統，促進毛髮再生。

第二、能夠緩解肢體浮腫

許多從事服務工作人都會存在腿部浮腫的情況，這些問題的原因主要是因爲工作中腿部肌肉一直處於緊張狀態，得不到放鬆，所以造成血脈不暢等問題，嚴重者甚至會造成腿部靜脈曲張等情況。一旦出現這些問題，年老後身體都會出現各種不適感，行走能力也會受到限制，甚至退化。所以，小編建議大家可以使用迷迭香精油擦拭身體容易疲勞的部位，從而起到放鬆機體、緩解肢體浮腫的作用。

第三、能夠對身體內部器官起到調節作用

優質的迷迭香精油可以對使用者的身心起到調節作用，對於很多人都存在的面板粗糙、暗沉等情況，從中醫理論上來說，是因爲身體內部器官出現了問題，而迷迭香精油的味道可以對我們的脾胃肝臟等器官進行保健調節，所以它也是一款不可多得的保健產品。當大家身體內部器官執行工作正常以後，心情也就會變得舒暢，我們的工作效率也會得到提高，生活質量自然就改善了。

好了 ，小夥伴知道迷迭香精油的功效了吧。