有关汤补的科普精选
冬季是一个进补的好时节,这个季节按照自己的体质,进行恰当的进补,能够对自己的身体进行一个很好的调理。我们国家的中医特别注重治病与保健养生一体,而冬季喝汤进补,则是中医最为推荐的冬季养生方法。只是冬季喝汤养生的方...
简要回答一般喝猪蹄大枣汤、冬菇蹄筋凤爪汤、平菇鸡翅汤、花椒猪蹄、扁豆鸡爪汤等等,都是可以补充胶原蛋白的。胶原蛋白能让我们皮肤变好,变得有光泽。一般我们都是通过喝汤来补充的,那么喝什么汤能够补充胶原蛋白呢?下面...
冬季适合多喝一些汤汤水水来补身子,那么适合冬季喝的养生汤有哪些呢?冬天喝什么汤补身体呢?操作方法莲藕红豆白鸽汤材料:莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个。功效:莲藕生津止渴,清热除烦,养胃消食...
肉苁蓉羊肉温补汤:此汤具有补虚劳、益气血、壮阳道的作用。还有助于温中助阳、益肾健脾。材料:精瘦羊肉800g,肉苁蓉鲜干片50克,锁阳鲜干片20克,羊脊骨一具,料酒20克,胡椒粉2克,花椒、盐、葱白、姜、八角适量。做法:将羊脊骨剁...
补肾不仅是针对男性哦,其实女人同样需要补肾,肾好,皮肤、头发、精神状态都会很不一样,补肾的食物很多,芝麻、黑豆、板栗、山药这些平常的食物就有非常好的补肾作用,今天就做一份黑豆鸡汤,营养又补肾操作方法(01)鸡肉清理干净,洗...
花生有“长生果”之称,富含丰富的脂肪和蛋白质,以及多种维生素、钙、铁、和矿物质,经常食用有降低胆固醇、延缓人体衰老、促进儿童骨骼发育、预防肿瘤等功效。莲藕含丰富的维他命C及矿物质,煮熟的莲藕,性味甘温,能健脾开胃,...
甲鱼汤主要是由甲鱼制成的,营养价值以及食用价值比较高,适量食用对人体的健康具有一定好处,深受人们的喜爱欢迎。那么甲鱼汤怎么炖补肾效果好呢?接下来一起来了解一下。甲鱼汤怎么炖补肾效果好一、枸杞甲鱼汤材料:甲鱼500...
女性补血很重要,今天我们就来介绍几种汤类,让我们在生活当中做起来,也很方便,希望能够帮到大家!操作方法(01)银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜红枣补血大家都知道,红枣补血大家都知道,和桂圆干、枸杞、红枣银耳熬...
清补凉清补凉汤是广东省传统的特色汤水,属于粤菜系。此汤有清凉散热和滋补功效,老幼咸宜,适合全家饮用。操作方法(01)鸡腿洗干净,去皮切块备用(02)红枣洗干净,去核留枣肉备用(03)党参,北芪洗干净,切小段备用(04)玉竹,麦冬,枸杞洗干净(05...
简要回答在生活中人们适当的喝骨头汤能够达到补钙的效果,毕竟骨头汤里面含有大量的钙元素、胶原蛋白以及丰富的矿物质,如果我们直接将骨头熬成汤以后,汤里面的钙元素、胶原蛋白等等营养物质能够满足身体所需要的营养需求...
操作方法(01)【专属“冰美人”的补气养血汤——四红汤】1.红豆洗净,清水浸泡1小时。2.红枣洗净,温水浸泡片刻。3.锅中放水,放入红豆、红枣、花生仁。4.盖上锅盖,大火煮开。5.水煮开后,放入适量红糖,转小火熬煮。6.偶尔搅拌,至...
感觉气虚时,最好喝点鸡汤。两三年的老母鸡,加上红枣、枸杞、黄芪、白合一起炖,有补气补血的功效。喝上几天,身体肯定会觉得舒服些。操作方法(01)老母鸡半只,剁成小块后,清水洗净。(02)起锅烧水直到水开。(03)将鸡肉块倒入开水锅中...
鸡汤是一种很有营养的汤类,具有滋补的功效,做法也很简单,今天我们就来分享一道好喝美味的又滋补的鸡汤的做法。操作方法(01)首先去一只新鲜的老母鸡宰杀好,然后收拾干净,最后剁成块状,用清水冲洗干净了备用(02)准备适量的药材,黄...
人的身体最容易缺的就是气血,很多疾病都是由于气血不足、气血亏损引起的,尤其是女人,每个月的经期都会损失大量的血液,如果不注意补血,就会引发各种贫血、宫寒、月经不调、不孕等,因此只有补足气血,身体才会健康,那么在日常生...
步骤/方法(01)筒骨一根,叫卖家切好,回家洗干净备用(02)锅中放入大半锅水,将骨头冷水下锅,放入姜片和料酒,烧热撇去浮末,放入醋同煮(03)小火慢炖一个小时后加入菌菇类,我这里选用的是新鲜的,若选折干货的更佳(04)最后15分钟的时候加入...
女人多喝汤,养胃养颜操作方法(01)准备好食材(02)鸡下锅飞水,3-5分钟盛起(03)在一锅水烧开放入红枣,枸杞、当归、蜜枣、桂圆,党参闷煮5分钟下鸡肉,大火烧开,然后小火慢慢煮,这样入味一点,大概煮1个小时即可(04)最后放盐,关火就可以了...
人体对于鸽子营养的吸收是很快的,坐月子的时候当然需要更大的营养,怎么做鸽子汤?操作方法(01)清洗干净鸽子。(02)准备好党参,南姜,老姜,红枣,枸杞,土茯苓,黄芪。(03)全部材料放进炖盅,加水。(04)炖煮四个小时。(05)最后三十分钟加盐调味。...
猪扇骨,是指猪肩胛骨,含丰富的钙质、骨胶原、骨黏蛋白和其它维生素等等,猪扇骨含油量少,所以煲出来的汤不会油腻,下面教大家怎样做猪扇骨汤。工具/材料猪扇骨,红萝卜,嫩玉米,煲汤药材。操作方法首先把猪扇骨清洗干净,然后斩成...
冬天气温比较低,然后就适合炖一些补汤来暖暖身体,那么就给大家带来一道滋补又简单的汤吧,那就是清炖鲫鱼汤,特别好喝哦~操作方法(01)首先我们把买来的鲫鱼的鳞片去掉,剖出肚子里面的内脏,然后清洗干净。(02)然后把准备的生姜拍...
花胶炖鸽子,对伤口愈合有功效,对伤口愈合很大好处。当然啦,没有伤口也可以吃的哦,呵呵。对美容和滋补都是很有有好处滴。操作方法(01)材料:花胶,当归,桂圆,枸杞,鸽子,生姜(02)鸽子一只,洗净后分四块。(03)先将鸽子放到锅里,水开后...
俗话说的好,一鸽胜九鸡。鸽子的营养价值非常高,尤其是用鸽子煲汤喝,能使它的营养充分发挥出来,那么,怎么做这道滋补鸽子汤呢?操作方法(01)处理好的鸽子切块,洗净入冷水锅大火煮开后转小火。(02)用网勺把浮沫和杂质撇干净后,加入姜...
这是一款针对手术后快速回复,促进伤口愈合,加强营养,改善微循环,滋阴补肾的靓汤。同时也是一款家具美味养身,保健滋补的鱼汤!操作方法(01)把财鱼洗干净,切成手指宽大小的鱼段,放入碗中撒上薄盐,腌制10分钟后虑出水,放置待用。(02)把...
相信大家都很注重自己的身体健康吧,那这时就少不了一些养生汤啦,那么补气补血汤有哪些呢?操作方法(01)此汤补心安神,益脾增智,适用于身体虚弱,心悸失眠,或吃得少以致瘦弱,容易健忘等病症。补心安神,益脾增智,含维生素。取洁净桂...
这是一款女人汤,汤中的黄芪和党参均有补气作用,红枣当归补血活血,圆肉安神养心,枸杞养肝护肝,清肝明目,是一款非常适合女性朋友的滋补养生的佳品。操作方法(01)将鸡肉洗净,在锅里炒去将鸡肉的水份和残留的血迹(02)将鸡肉加入锅中...
乌鸡的肉都是黑黑的颜色,看上去就没有胃口,没想到有一次妈妈做乌鸡山药汤,我吃了一点,别看乌鸡的肉黑黑的,做出来真的很好吃,营养丰富!操作方法(01)乌鸡切块、山药去皮切块,葱切段,红枣,姜切片;(02)锅内放水,乌鸡凉水下锅,后大火焯出...
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