金玉满堂的做法
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金玉满堂这道菜名字是好听,但就是玉米,因为玉米具有大量的营养保健物质,所以素有黄金玉米之说。这道菜清爽可口,是白粥的最好搭配,非常适合夏季食用。
步骤/方法
(01)黄瓜洗干净切丁。
(02)胡萝卜洗干净切丁。
(03)锅中倒水,水开倒入玉米、黄瓜、青豆和胡萝卜粒。
(04)加盐焯水两分钟后捞起。
(05)锅中放底油,油热后放入葱段。
(06)倒入焯过水的玉米、黄瓜、青豆和胡萝卜粒,加盐大火翻炒30秒。
(07)最后稍勾点芡即可起锅。
金玉满堂这道菜名字是好听,但就是玉米,因为玉米具有大量的营养保健物质,所以素有黄金玉米之说。这道菜清爽可口,是白粥的最好搭配,非常适合夏季食用。
(01)黄瓜洗干净切丁。
(02)胡萝卜洗干净切丁。
(03)锅中倒水,水开倒入玉米、黄瓜、青豆和胡萝卜粒。
(04)加盐焯水两分钟后捞起。
(05)锅中放底油,油热后放入葱段。
(06)倒入焯过水的玉米、黄瓜、青豆和胡萝卜粒,加盐大火翻炒30秒。
(07)最后稍勾点芡即可起锅。