有关板栗的科普精选
板栗不但营养丰富而还具有养胃、健胃，补肾的功效，今天用土鸡搭配板栗焖，做出来的成品味道非常浓香好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料土鸡400克，板栗400克，姜片适量，生抽、料酒适量。操作方法首先把土鸡清洗干净，然...
相信大家都发现了这样一件事，买来的板栗自己煮着吃，只是面面的一点也不甜，今天教大家让新鲜采摘的板栗更甜的方法，一起来看看吧。操作方法新鲜采摘来的板栗，放在阳光下暴晒，一般暴晒两天后再用来煮着吃，会非常甜的。想让新鲜...
金秋时分正是吃栗子的最好的季节，大家不免会经常吃板栗。可是，吃板栗会胖吗？操作方法（01）吃板栗会胖吗板栗自然不会像那些油炸的食品有“催肥”的功能，毕竟板栗脂肪含量很低，适量吃也不用太担心。而且，适量吃的话，栗子可以供给...
板栗无论是生吃还是熟吃都好，在营养成分上，生板栗和熟板栗中所含的营养成分并没有太大的差异，在口感上，生板栗食用起来会比较爽脆，汁水也多，并且甜味较重，有点像水果的口感，若是喜欢吃脆口清甜的板栗，可以选择生吃。而熟板栗口...
板栗在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。下面教大家用微波炉烤板栗。操作方法（01）将板栗洗干净，剪开一个小口。（02）把板栗放入盘中，加入白糖和植物油，用筷子搅拌均匀。（03）把盘子放入微波炉中，设置高火五分钟。（04）即可食用，趁...
大家有没有吃过板栗南瓜呢？反正我是很喜欢吃，板栗南瓜不仅好吃，营养价值还很高。多吃南瓜还能提高免疫。那么今天就教教大家怎么做板栗南瓜。工具/材料板栗南瓜、油、盐操作方法把板栗南瓜洗干净，然后削皮，并切掉南瓜蒂。...
板栗含有很是丰富的维生素C，秋季正好是板栗上市的季节，今天教大家用高压锅做好吃的煮板栗，一起来看看吧。操作方法板栗买回来之后要清洗一下，清洗之后用刀将板栗切几个口子，这样方便煮熟之后剥皮。把板栗放进高压锅里面，加...
板栗好吃壳难剥。想吃美味的板栗，去壳是第一要素。那么，怎么才能快速剥板栗呢？你可以看看以下三种方法，从中挑选适合自己的。操作方法（01）第一种方法：盐水煮或浸泡。将板栗洗净后，用刀先在板栗上开一小口，放盐水里煮五分钟后，锅...
用电压力锅做糖炒板栗是非常简单的，今天教大家用电压力锅做糖炒板栗，一起来看看吧。操作方法板栗清洗干净，浸泡二十分钟，在板栗上划一个十字，方便入味更方便剥。板栗控干水分晾干，电压力锅四周用食用油擦拭，直接用刷子刷一层...
板栗好吃,但剥皮却非常麻烦。下面教你如何快速去除板栗壳和里面那层皮。操作方法（01）筷子搅拌法先用刀将板栗一切两瓣，去掉板栗外壳后放入盆内，加开水浸泡10分钟左右，再用筷子搅拌几下，板栗皮就会脱掉。（02）盐水煮发用刀在板...
板栗怎么煮？家常电饭锅可以煮板栗吗？其实很简单，煮板栗就类似于水煮鸡蛋一样。下面给大家详细介绍家常电饭锅煮板栗。操作方法（01）先去市场挑选板栗，板栗一般要挑选那些比较饱满的，还要比较硬一些的才好。（02）板栗拿回来的时候...
工具/材料板栗猪肉大料蒜姜酱油盐香葱操作方法将猪肉洗干净，切成块，肥瘦分开板栗洗干净后剥壳，然后将板栗稍微切小点剥板栗壳时，先将外面的硬壳剥掉，然后在开水里浸泡一会再剥准备好调料，大蒜、姜去皮，姜切成片，香葱洗净切末，...
板栗香甜可口，相信许多小伙伴都很喜欢吃的，可是如何在家里自己炒板栗呢？我来教大家。操作方法（01）将栗子洗干净然后放在通风处风晾干，再拿刀劈开栗子一条缝。（02）用热锅、炒盐，倒栗子炒，再加一点糖炒，为了上色。炒到盐呈焦糖色了...
板栗方干了真的就没法吃了，吃起来硬硬的。那么这个时候该怎么办呢？很简单，看看这篇指南吧，你就会知道放干的板栗如何处理了。操作方法盆里加上清水，倒上一些热水，水温三四十度，把板栗全部放进去，过一会洗一洗，这样浸泡最少八个...
一到秋冬的季节，各种各样的板栗就出现了。很多人都特别喜欢吃板栗，但板栗的外壳却不那么容易去除，下面介绍了一些比较轻松的方法可以去除板栗的壳，采用下面比较轻松的方法，吃板栗就不用发愁了。操作方法（01）盐水泡如果想要轻...
栗子含有丰富的营养成分，要是自己买来生栗子，是不是会剥皮剥到手疼呢?下面一起来看看板栗怎么去皮吧！操作方法01冰箱冷冻法将煮熟的板栗冷却后放入冰箱冷冻两小时，可使板栗与板栗皮分离。02筷子搅拌法将板栗去壳后放入盆...
板栗素有“干果之王”的美誉，其营养丰富，适合大部分人群食用。秋季正值板栗收获的季节，自己在家如何能做出好吃的板栗呢？下面小编就把空气炸锅版糖汁板栗的制作方法分享给大家。操作方法（01）新鲜板栗用水反复清洗干净，控干水...
板栗烧肉是以板栗和五花肉为主要原料的家常菜。这道菜味重鲜香，十分可口。下面小编就将这道菜的做法分享给大家。操作方法（01）挑选个大饱满的板栗，清水洗净后将板栗顶端开十字口。（02）板栗下水煮过后，将板栗剥壳去皮。（03）五花...
简要回答板栗跟鱼是可以一起吃的，从种种研究中发现：板栗要是跟常见的鱼肉一起吃时，不会产生冲突。可能有部分人群因为吃完板栗，或者是板栗跟鱼肉同时吃，产生了一些不适的症状，建议大家要引起注意，不要觉得板栗跟鱼是不能够一...
在家自己制作的美味板栗饼，采用了纯天然板栗仁，不含任何防腐剂。板栗饼品呈金黄色，无壳、无粒、无杂质，松软可口，食时起酥、绵软、润滑，甜而不腻，凉爽适口！色、香、味俱佳的板栗饼你不试一试吗？操作方法（01）熟板栗仁倒入料理机内...
1、首先用刀将板栗的尾部切开；再把洗净的板栗放入沸水中，用大火煮一分钟，这样板栗就很容易去掉皮和壳了。2、将板栗切成两半，直接剥掉外壳；然后把它放进盆子里面，用烧好的开水浸泡1分钟，这样就能够很容易将板栗去皮了。板栗...
如何挑选优质板栗呢？下面小编来告诉大家。操作方法首先，想要挑选到优质的板栗的话，我们一般是可以看光泽的，也就是板栗表面是否发亮，一般发亮的板栗都是比较好的，里面的果肉往往是好的，不会出现坏的现象。其次，想要挑选到优质...
简要回答板栗可以达到增肥的效果。板栗里面含有丰富的营养成分，其中淀粉含量偏高，人们在生活中喜欢吃糖炒板栗，里面的热量偏高，糖分也特别的高，小伙伴们在选择吃板栗的时候会达到增肥的作用。可以健脾养胃。板栗相对温和，人...
简要回答秋天是板栗大量上市的季节，板栗是非常好的食材，吃起来也软糯香甜的，是很多人都喜爱的一种食物，也可以用来煲汤、炒菜或者糖炒栗子。板栗营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有丰富的维生素和矿物质等...
板栗牛骨汤是一道非常滋补又好吃的家常补汤，用板栗和滋补药材搭配牛骨煲炖，熬出来的汤非常浓香好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料牛脖子骨600克，板栗150克，红枣、枸杞、黄氏、当归、黄酒、姜片适量。操作方法去...
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