有关冬瓜的科普精选
简要回答用最简单的食材，做最营养的靓汤01冬瓜粟米煲排骨主要功效：清热、祛湿推荐理由：夏季汤水材料（4人量）：冬瓜500g、粟米2根、薏米30g、芡实30g、排骨300g、瑶柱20g烹调方法：冬瓜洗净、去瓤，切大方块状。粟米剥去包叶，保留...
操作方法（01）陈皮冬瓜汤{display:none;}材料 ：主料：冬瓜250克辅料：鲜香菇50可，陈皮25克调料：盐3克，白砂糖3克，姜2克，味精2克，香油5克做法：1.冬瓜去皮切成马蹄形，在沸水中稍煮，捞出浸冷沥干。2.陈皮浸软，除去果皮瓤。3.冬菇去蒂浸软...
冬瓜是大家都比较喜欢的一类蔬菜，不仅因为它熟了会非常入味，还因为它有很大的食疗价值，冬瓜可以减肥降脂，护肾，清热化痰，防癌抗癌，特别对于那些容易水肿的人，是非常适合的，那么冬瓜个头这么大如何去保存呢？操作方法（01）将冬瓜采摘...
西红柿具有营养心肌，清热解毒，利尿通便之功效，口感酸中带甜。冬瓜有消热，利水，消肿之功效，口感清淡，清香。二者同炒，营养味道相互吸收，清淡爽口，营养味美。下面介绍一下西红柿炒冬瓜的家常做法。工具/材料西红柿1个，冬瓜150克，虾...
操作方法（01）冬瓜虾皮：主料：冬瓜600g虾皮1把铺料：鸡精1勺蒜2个生抽1勺福临门天适量精盐1勺五香粉适量青椒2个冬瓜虾皮的做法:1、准备好所有食材，2、冬瓜削皮去囊，切成片状3、蒜跟辣椒切成碎末4、热锅烧油;5、冷油放入蒜与辣...
冬瓜海带汤是我们家在夏天上桌率极高的一道汤，冬瓜与海带是固定不变的内容，只是有时会搭配着排骨来烧，有时只是清炖不管怎么做都是一道应季好味。步骤/方法（01）五花肉切成小块，焯水（冷水下锅）；海带泡发后洗净切宽条，并用盐与料...
冬瓜煲汤营养丰富，和猪肉搭配做菜也是非常好吃，今天教大家做简单又好吃的猪肉冬瓜片，一起来看看吧。操作方法猪肉切成猪肉条，和筷子粗细就可以了。冬瓜去皮去瓤切成片。锅里倒油烧热，用葱姜爆香，然后把猪肉放进去翻炒，变色之...
冬瓜在日常生活中十分常见，它含有丰富的维生素C。对人的胶原纤维和弹力纤维都十分有好处，长期食用可以使皮肤光滑有弹力。冬瓜怎么炒才好吃呢？一起来学习一下吧！操作方法（01）素炒冬瓜片冬瓜洗净切成薄片，香菜洗净切碎备用。（0...
夏天煮一些冬瓜清汤，真的是美容又养颜，今天来讲一下冬瓜清汤的做法操作方法（01）将棒子骨洗干净放置，将冬瓜去皮去瓤洗干净放置（02）在锅中放入棒子骨加水和生姜，熬汤，水开了之后把所有的血泡泡打干净，然后慢火熬制（03）将准备好的冬...
冬瓜瘦肉汤是一道大家都喜欢喝的汤品。那么如何做这道冬瓜瘦肉汤才好喝呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。工具/材料冬瓜，瘦肉，地瓜粉，盐巴，味精，茶油。操作方法首先将冬瓜去皮切成丁，如下图所示。然...
冬瓜的营养价值非常高，冬瓜中含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素，维生素B2，钙元素等，经常吃冬瓜，不仅可以清热利尿，消肿解毒，而且可以降脂减肥，今天小编想要和大家分享的是怎样做芝麻味炒冬瓜？希望能够帮助到大家。工具/材料冬瓜适量，...
冬瓜汆丸子汤是利用冬瓜和肉馅做成的汤，营养美味。下面我就来说说冬瓜汆丸子汤怎么做操作方法（01）冬瓜汆丸子汤最主要的是丸子的做法：首先将葱、姜、蒜洗干净剁成小颗粒状，然后将买回来的猪肉馅用手搓揉一下，让肉更加细嫩。...
冬瓜清甜可口，再加点西红柿，一起煮出来的汤，酸甜可口，非常好吃。今天小编给大家分享一下怎么做西红柿冬瓜肉丸汤。操作方法（01）西红柿的准备：将西红柿用开水烫一下，去皮，再切成小片；（02）冬瓜的准备：取一小块冬瓜，将冬瓜削皮、去囊，再...
好久没有吃到花蛤了，今天就买一些来做汤喝，蛤蜊味道很鲜美，花蛤不管炒着吃或者做汤来喝都比较棒，今天这个冬瓜花蛤汤做的是比较赞的。味道很鲜美，口感也可以。还有这个汤做起来也很简单，很值得大家去做。操作方法（01）冬瓜清洗...
冬瓜性温，用来炖汤最为合适了。今天小编给大家分享一下冬瓜排骨汤的做法，操作简单，味道很好，希望大家都能喜欢。操作方法（01）将排骨剁成小块，清洗干净；放入锅里加入适量水；开大火煮开，煮到不再产生脏泡沫为止；（02）将锅里的排骨捞出...
冬瓜的营养价值非常高，不仅可以美容养颜，而且可以消肿利水，排骨的营养价值也非常高，含有多种蛋白质和维生素，用冬瓜和排骨放在一起炖一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的冬瓜炖排骨？希望能够帮助到大家。工...
冬瓜具有多种功效，可以清热解暑，固肾利尿，而且还有减肥的功效，红薯粉丝是红薯制作的，具有久煮不烂，清香可口的特点，今天小编要和大家分享的是怎样做美味的冬瓜粉丝汤？希望能够帮助到大家。操作方法（01）准备适量冬瓜，去皮洗净，切成...
冬瓜有着利尿消肿除湿的效果，用红烧肉末做出来的冬瓜特别好吃，今天教大家做这道红烧肉末冬瓜，一起来看看吧。操作方法选择一块偏瘦的五花肉，剁成肉末。冬瓜去瓤去皮之后，切成冬瓜块。锅里放油烧热，把肉末放进去炒，炒到变色的...
冬瓜中含有丰富的维生素C和钾，经常食用对我们的皮肤很有好处，并且对预防高血压也有一定的作用。虾皮中含有钙，经常食用可以预防我们人体缺钙，冬瓜炒虾皮的味道非常鲜美，是我们日常生活中很好的下饭菜。操作方法（01）取1块冬瓜...
简要回答冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。冬瓜荷叶茶一般起到利尿消肿的作用，它可以起到帮助人们减肥的功效。我们适当的喝冬瓜荷叶茶，就可以辅助减肥。详细内容冬瓜荷叶茶的功效：第一个功效，它可以清...
（01）经常喝冬瓜荷叶茶对人体的好处比较多，能起到降脂、静心安神、利尿、祛湿、清热等功效，而且对于高血压、肾脏疾病、身体浮肿，可起到缓解症状的作用。荷叶是属于一味中药，性味苦偏凉，能起到清热解暑、泻火的作用。（02）有些人...
冬瓜虾仁汤味道非常的鲜美，且没有丝毫的油腻之气，很是适合在这样一个夏季喝。进入夏季，全国各地雨量增大很多，加上人们在夏季贪凉，很容易在体内积存太多湿气，如果夏季体内湿气不及时排出，会对人体健康造成很大影响的。而冬瓜...
不管是用冬瓜干泡水喝还是用来煲汤，对人体健康都有利的。这个季节冬瓜正上市，咱们完全可以自己在家里晾晒冬瓜干，至于怎么做，看看这篇指南吧！操作方法清洗干净并去皮冬瓜清洗干净，晾干，将冬瓜的皮削下来，别扔掉，量晒干就是一道...
冬瓜是夏季用来降暑利尿止渴的最佳菜肴，通常都是用来炖汤，今天小编教大家冬瓜骨汤的做法。操作方法（01）先准备好食材，汤骨，大蒜，冬瓜等，如图。（02）将汤骨洗净，让如高压锅中，加入适量的水，如图。（03）然后定时30分钟，将汤骨熬成骨汤，如图...
冬瓜的营养价值非常高，冬瓜中含有较多的维生素C，葡萄糖等营养物质，特别是钙的含量极高，可以清热解毒，减肥瘦身，青椒的营养价值也非常高，将它们炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的蒜蓉青椒冬瓜？希望能够帮...
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