安全期怎麼算

相信在生活中不少的小夥伴都遇到過這樣的困境。究竟什麼時候是安全期，什麼時候不是呢？下面就來為大家講講吧。

操作方法

計算公式：安全期=一個月經週期－排卵期－月經期

女性每個月都會來一次月經，因此從本次月經來潮開始到下次月經來潮第一天，就被稱為一個月經週期。

而女性的排卵日期一般是在大約月經來潮前的14天。因此我們將排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內的10天稱為排卵期。

通常我們將從月經消失時到排卵期開始的前一天的那段日期稱為排卵前安全期。 而從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天稱為排卵後安全期。

通過以上的資訊，對於安全期的瞭解。我們通常將月經來潮的第一天的前面七天和後面八天算為安全期。