人為什麼要呼吸？

因為空氣中含氧氣，人都要攝取食物，食物在人體內會被轉化為葡萄糖然後再提供能量，葡萄糖要轉化人體的能量必須要通過氧化反應才能生成人體所需的能力，其它產物還有水和二氧化碳，作為該氧化反應的原材料之一就氧氣，所以人體需要氧氣。

人要延續生命就得呼吸，這似乎是一定的道理，一個人若停止呼吸2～5分鐘以上，就可能造成腦死現象，正式宣佈死亡。

人必須吃進食物，在體內消化後，以製造身體所需的養分，當人體再將養分吸收後，便可以產生活動時需要的能量。然後我們就可以工作、運動、思考，甚至休息時，我們體內器官仍在活動，也是要靠能量。

但是，在養分要變成能量前，卻必須經過氧化的過程，然而我們體內並沒有足夠的氧氣，所以，我們只好藉由呼吸空氣，來得到氧氣了。

等空氣到達我們體內後，又面臨一個問題，就是沒辦法直接跟養分結合，所以又得透過我們體內的血液來幫忙了。

血液中的血紅素，帶著養分運送到身體各部分以供利用，這時，它也會將我們吸進的氧氣一同帶進血液裡,跟著養分運送出去。如此，養分跟氧氣就可以在一起產生能量，而我們就有力氣進行許多的工作了。