怎麼清理耳朵裡的耵聹

平時藉助咀嚼、張口等運動，耵聹多自行排出。若耵聹逐漸凝聚成團，阻塞於外耳道內，即稱耵聹栓塞，請到醫院及時就醫。

清理方法

（01）按摩清理如果耳朵耵聹不是很多，通過自己按摩一般是可以清理的。即每天用手指指肚夾著耳朵轉一轉，或者輕輕把手掌放到耳朵上揉一揉，試試效果如何。

（02）挖耳勺清理如果感覺耵聹比較多，要謹慎使用挖耳勺，避免傷到耳道。應該使用細小的棉棒或者圓潤的挖耳勺，可以找家人在太陽底下幫忙掏一掏。

（03）去醫院檢查清理如果耳朵裡的耵聹很硬，自己不要硬掏了，你是無法清理乾淨的，過分用力只會傷到耳朵耳道。建議去醫院檢查處理。

（04）外耳道沖洗法清理沖洗前需將耵聹膨化，用5%碳酸氫鈉溶液滴耳，3～4日後待其全部或部分膨化，再衝洗。①滴滴耳液：在滴滴耳液時，要注意必須要經常性的滴，應充分的浸透耵聹，一般要連續的滴三天，每天大約隔兩小時滴一次，每次滴2--3滴。滴完後，最好側躺一會兒，讓滴液慢慢滲入耳內。②沖洗耳朵：耳朵按時滴了藥物後，再按時到醫院沖洗即可。醫生沖洗時會告訴你不要亂動，用棉籤拭淨外耳道時會有一些疼，不要害怕。耳朵內如有充血現象，說明有炎症，要吃點消炎藥。注意：合併感染者應先控制感染，待感染控制後再取出耵聹。

（05）自按摩。如果耳朵耵聹不是很多，通過自己按摩一般是可以清理的。即每天用手指指肚夾著耳朵轉一轉，或者輕輕把手掌放到耳朵上揉一揉，試試效果如何。

（06）慎重使用挖耳勺。如果感覺耵聹比較多，要謹慎使用挖耳勺，避免傷到耳道。應該使用細小的棉棒或者圓潤的挖耳勺，可以找家人在太陽底下幫忙掏一掏。

（07）耵聹很硬的解決辦法。如果耳朵裡的耵聹很硬，自己不要硬掏了，是無法清理乾淨的，過分用力只會傷到耳朵耳道。這時應該去正規的二級以上醫院耳科檢查檢查，用一些例如碳酸氫鈉滴耳液，以軟化耵聹後再進行沖洗耳道。

（08）滴耳朵要注意。在滴滴耳液時，要注意必須要經常性的滴，應充分的浸透耵聹，一般要連續的滴三天，每天大約隔兩小時滴一次，每次滴2--3滴。滴完後，最好側躺一會兒，讓滴液慢慢滲入耳內，以免淌出來浪費了。

（09）注意聽力會暫時減弱。當耳朵裡滴碳酸氫鈉滴耳液後，耵聹因為膨脹會影響聽力的，不用擔心，過一段時間後，取出耵聹就會完全恢復聽力的。

（10）沖洗耳朵耳朵按時滴了藥物後，再按時到醫院沖洗即可，沖洗時要把托盤託好了，醫生沖洗時不要亂動，最後用幹棉籤拭淨外耳道時會疼一些，但一會兒就沒事了。如果耳朵內有充血，說明有炎症，需要多吃幾天消炎藥才行。