如何正確清理耳朵

在生活中，許多人都有喜歡掏耳朵的習慣，既喜歡給自己掏耳朵，又喜歡給別人掏耳朵。須不知，如果，沒有正確掏耳朵的方法，會讓人的健康受到損害。那麼該如何掏耳朵呢？下面，我和大家分享下自己的吧。

操作方法

（01）首先需要介紹下，載我們的外耳道面板上有一種皮脂腺，可以分泌油脂。這種分泌出來的油脂，再混合耳道內的塵埃、死皮一起，乾燥後成為一小塊一小塊淡黃色疏鬆薄片狀耵聆，堆集在耳道眼裡。這就是耳屎了，學名叫“耵聹”。耳屎看起來雖然挺噁心，但它實際上能保護我們的耳孔，不光能阻止灰塵及其他汙物進入耳膜，同時還能提供額外的抗菌和潤滑作用。在正常情況下，即使你不掏，耳屎自己也會慢慢掉出來，比如在你咀嚼、跑跳等活動時，耳屎都會自行脫落並排出。

（02）不要經常掏耳朵，因為你掏耳朵的次數越多，釋放出來的組織胺也就越多，從而刺激耳朵並導致發炎。另外，由於耳屎具有潤滑作用，因此耳朵要是掏地太過乾淨，就會讓整個耳朵變得乾燥，面板太乾的後果就是癢癢癢，然後你又忍不住要掏了，於是惡性迴圈地引起更嚴重後果。

（03）如果挖耳朵的次數太多，可能刺激耳道面板而形成外耳道乳頭狀瘤。雖然乳頭狀瘤屬於良性腫瘤，但手術切除後極易復發，多次復發極有可能轉變為惡性腫瘤。

（04）由於外耳道面板非常脆弱敏感，和軟骨膜連線緊密，皮下組織少、血液迴圈差，掏耳朵時用力不當就會引起外耳道損傷、感染，從而導致外耳道發炎、潰爛。有的人掏耳朵用力過猛甚至可能把鼓膜掏穿而造成耳聾。

（05）不要自作聰明用棉籤掏耳朵，因為棉籤雖小，但它會把耳屎推向耳朵深處，人為根本清理不了的地方，由此就會造成真菌、細菌、病毒等在外耳道累積起來，從而導致疼痛和感染。此外，耳屎被推太裡面也會阻斷耳孔，造成聽力問題。更有甚者，還有可能導致耳膜斷裂。

（06）不妨滴幾滴加熱到了人體體溫的白醋，外用酒精和白水的混合液體，自己用注射器進行沖洗。或者在每次淋浴前10分鐘，滴一兩滴氧化氫到耳朵中，你淋浴時就能將液化後的耳垢沖洗掉了。一個月做一次。

（07）倘若自己耳膜有損傷或者以往做過任何耳朵方面的手術，那麼你只需要簡單使用毛巾清洗下你的外耳道就可以了，以免造成不必要的耳道感染。

（08）如果你是屬於天生耳屎比較多的人，或者出現了耳屎堵住耳道的情況，可以上醫院處理。耳鼻喉科醫生會在額鏡直視的情況下，用專業的工具將耳屎取出。