保持笑容能給你帶來什麼好處？

笑容是一個人最美麗的表情，我們都寧願靠近一個喜歡微笑的人，也不想靠近一個整天沒表情的人，笑容在生活中也能給我們帶來一些好處，下面來介紹下。

操作方法

（01）根據醫學方面的相關調查，經常保持微笑的話，能夠讓人體中的白血球數量增加，能夠增加抗體的迴圈，從而能夠讓人體的免疫能力得到提升，對細菌有更好的抵抗能力，並且微笑能夠加速人體血液迴圈。

（02）很多人喜歡仰天大笑，聲音很大，動作也很誇張，旁人看起來覺得有點滑稽，但是你知道嗎，根據德國的醫學人員研究，保持一定時間的大笑狀態能夠加快人體能量的消耗，從而會讓心跳的速度加快，能夠燃燒人體中的卡路里，起到減肥的作用。

（03）在微笑的時候，人體的血液迴圈快加速，能夠加速新陳代謝，並且在血液流通速度加速之後，可以很好的帶走一些有害物質，一定程度上避免了血管的病症，根據科學研究，一定程度上可以減少心臟病患者的病症發作。

（04）現在的人每天壓力都很多，不管是生活還是工作方面，每天都感覺過得很累，這個時候我們可以每天大笑一會兒，在大笑的時候人體會釋放出內啡肽，這種物質能夠驅趕產生的負面情緒，讓我們感覺到放鬆。

（05）每個人都喜歡和能夠保持微笑的人靠近，所以不管在社交或者是工作中，你能夠微笑待人的話，別人也會來靠近你，也許會讓你結實到更多的朋友，也許會讓你在工作中有晉升，所以保持微笑吧！

（06）對於糖尿病患者而言，根據相關醫學研究調查，糖尿病患者每天在吃飯之後應該做點兒事情來笑一笑開心一下，因為微笑的時候回讓肌肉進行運動，同時會改變神經內分泌水平，能夠有效防止血糖的水平升高。

（07）女性在哺乳期期間都要處處為寶寶著想的，大笑對寶寶的發育很有利，可以通過看看喜劇片來大笑，在大笑的時候乳汁裡的褪黑激素就會提高，對於寶寶來說喝了之後十分有益，而且如果寶寶面板過敏了的話，喝這種奶能夠緩解過敏的反應。

（08）有的人體質很不好，經常一不小心就患病了，體質好的人體內的內啡肽的含量都是很低的，與生長激素完全不成正比，通過微笑能夠增加體內的內啡肽，可以讓人體的免疫能力提升，還對肌肉、內臟都等十分有益的。