頭皮用手一抹就疼是怎麼回事，怎麼辦？

日常生活中，我們經常會遇到這樣的情況，頭皮用手一抹，特別的疼，如果不碰觸的話，是沒有感覺的，那麼這是怎麼回事呢，怎麼處理下比較好呢，下邊我給大家詳細的介紹下。

操作方法

（01）第一，如果經常出現這樣的情況，而且反覆的出現，建議去當地的正規醫院讓專業的醫生給你看下，

（02）第二，出現頭皮一摸就疼，這種情況，可能是因為，最近這段時間，工作生活等等導致精神壓力大，多休息，把心情放鬆，多運動，或許可以解決。

（03）第三，出現頭皮一摸就疼，這種情況，有可能是上火引起的，屬於內火，平時要多喝水，少吃辛辣生冷的食物。

（04）第四，出現頭皮一摸就疼，這種情況，回想下，最近是否經常熬夜晚睡等情況，如果有的話，儘量改正，做到按時按點的早睡早起，養成良好的作息習慣。

（05）第五，出現頭皮一摸就疼，這種情況，要講究個人衛生，勤洗澡，勤洗頭，洗頭的時候，把洗髮露的殘餘多從頭皮上清楚乾淨。

（06）第六，出現頭皮一摸就疼，這種情況，要保護好自己的頭部，冬天，不要冷風直吹頭皮，夏天，不要在強烈的陽光下暴晒頭皮。空餘時間，可以用手輕輕的按摩頭皮。

特別提示

日常生活，養成規律的作息時間和良好的生活習慣。