天氣太熱了怎麼辦？

夏天到了，天氣越來越熱，天氣太熱了要怎麼辦呢？

操作方法

（01）勤洗澡，夏天天氣炎熱，身體容易出汗，很不舒服，而且這些汗液堵塞汗腺的話還容易生痱子，所以天氣熱了一定要勤洗澡。

（02）要多喝水，天氣熱了，身體的水分流失的比較快，多喝水能補充身體的水分，維持人體的正常機能。

（03）多吃水果，水果有很好的解暑解渴的作用，而且水果比較美味，夏天可以多吃一些哦。

（04）可以吹吹空調，這是非常不錯的避暑的手段，不過不要在空調底下待太久，以免得空調病。