護眼燈的坑千萬不要跳 護眼燈究竟是神器還是智商稅？

簡要回答

現在市面上出現的護眼燈簡直五花八門，有無藍光、無頻閃、柔和光等，打著“護眼神器”的噱頭，宣傳使用護眼燈可以對保護視力起到有效的作用，但實際情況卻並非如此，很多護眼的如果使用不當反而對眼睛會造成傷害，在使用時應該注意哪些情況呢？

國家家用電器檢測重點實驗室選取了三盞普通的檯燈進行實驗，關於護眼燈的誤區有三點，誤區一“無藍光最護眼”，其實藍光是無可避免的，戶外的藍光甚至都要比室內的藍光牆上百倍，誤區二“無頻閃最好”，其實根本不存在有頻閃的檯燈，只要認準沒有顯著頻閃等級的產品就好，誤區三“黃光比白光更好”，其實色溫都是因人而異的，以4000k為宜，所以根本不需要去追求所謂的“護眼燈”，普通的檯燈只要使用得當也能起到保護眼睛的效果。

選擇一臺正規的檯燈，只要保證照明範圍廣、光線充足就可以，最重要的是要光線柔和均勻，可以給人眼進行全方位的呵護，尤其是在晚上看書寫字的時候，不會讓眼睛感覺到疲勞。其實大家對護眼燈的評價都是褒貶不一的，有一部分人認為護眼燈使用起來有著很好的效果，防止用眼過度，但還有人認為護眼燈其實就是智商稅，只不過是在普通的燈具上搞了一些噱頭，反而讓檯燈的價格變得更高。

如果選擇不適合的檯燈，會加快孩子近視，所以在購買檯燈的時候一定要選擇合格產品，護眼燈的確會起到防護的效果，但一定要注重燈光的選擇，平時在學習或工作的時候也要避免過度用眼，孩子晚上如果要學習一定要保障光源穩定。