如何認識自我

如何認識自我

操作方法

（01）每個人的自我都有四部分：公開的自我、盲目的自我、祕密的自我和未知的自我。通過與他人分享祕密的自我、通過他人的反饋減少盲目的自我，人對自己的瞭解就會更多、更客觀。

（02）自己眼中的我。個人眼中觀察到客觀的我，包括身體、容貌、性別、年齡、職業、性格、氣質、能力等。

（03）別人眼中的我。在與別人交往時，從別人對你的態度、情感、反應而感覺到的我。不同關係的人，不同型別的人對自己的反應和評價是不同的，它是個人從多數人對自己的反應中歸納出的認識。

（04）自己心中的我，也指自己對自己的期待，即理想中的我。

（05）與他人的交往，是個人獲得自我認識的重要來源，他人是反映自我的鏡子。用心向別人學習，獲得足夠的經驗，然後按照自己的需要去規劃自己的前途。

（06）從“我”與事的關係認識自己，即從做事的經驗中瞭解自己。我們可以通過自己所做過的事，所取得的成果，所犯過的錯誤看到自己身上的優缺點。