入伏下雨有什麼說法？

俗語“頭伏有雨，伏伏有雨”，意思是說，在入伏的時候如果下雨了，那麼表示在二伏、三伏的時候雨水也比較多，同時氣溫也沒有往年悶熱。

入伏的天氣情況如何，在我國民間有特別的說法。其實，很多地方在入伏當日都會下雨，按理說，這下雨是自然現象，而且夏季下雨是再正常不過的事了，但民間卻認為這並不尋常。俗語“頭伏有雨，伏伏有雨”，意思是說，在入伏的時候如果下雨了，那麼表示在二伏、三伏的時候雨水也比較多，同時氣溫也沒有往年悶熱。

多雨潮溼的季節很適宜腸道病菌和黴菌生長，因而極易誘發夏季急性腸道傳染病和食物中毒，如痢疾、腹瀉等。不衛生的食物不要吃，尤其生吃的水果和蔬菜一定要洗乾淨後再吃；隔夜飯最好不吃，如果吃應先回鍋加熱；不吃直接從冰箱中取出的食品，應等其溫度回升或加熱後再吃，因為太寒涼的食物會損傷胃的陽氣，造成不適；飲食宜清淡，少吃油膩的食物，防止生熱過多；水果也要選擇一些不太膩的品種，如西瓜等，但要注意適度。

同時，可以選擇一些除溼的食物，如薏仁性涼味甘淡，有健脾利溼、補肺清熱、止瀉抗癌等作用，可以加入飯中同煮，煮湯、磨成粉服用或沖泡食用；絲瓜、木瓜可以通絡去溼；馬齒莧可去腸胃溼邪等。另外，中醫講“暑必夾溼”，食用竹葉、荷葉、西瓜翠衣等可以解暑利溼；“苦能燥溼”，多吃苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等苦味食物也是一個不錯的選擇。