兒童多動症怎麼辦

多動症已經嚴重影響到孩子的成長健康，家長們也開始重視這個問題。很多家長都在尋找多動症的治療方法，卻忽視了最基本的家庭治療。那麼家庭如何治療多動症呢？

操作方法

（01）1.要求必須切合實際。作為家長，應該詳細瞭解多動症的相關知識，對於多動兒童的要求，切莫像對待正常孩子那樣嚴格。只要求他們的多動行為能控制在一個不肽過分的範圍內，就可以了。提要求不應過於苛求。

（02）2.把過多的精力引導起來。孩子精力旺盛活動就會過多，對於這類活動力過多的兒童要進行正面的引導，使他們的過多的精力能發揮出來。家長和老師要組織他們多參加多種體育活動，如跑步、打球、爬山、跳遠等，如有條件，應安排他們做一些室外內活動，使他們過多的精力能釋放出來。但是，在安排他們進行活動時，應注意安全，避免危險。

（03）3.加強集中注意力的培養。注意力缺陷是每個多動症兒童都存在的，對於這類兒童應逐步培養其靜坐集中注意力的習慣。可以從看圖書、聽故事做起，逐漸延長其集中注意力的時間。也可把他們安排在教室的第一排座位上，以便在上課時能隨時得到老師的監督和指導。如果兒童在集中注意力方面有所進步，應及時表揚、鼓勵，以利於強化。

（04）4.讓患兒少看電視，少上網。多動兒一般在學習時無法長時間集中注意力，總是不停地做小動作或思想開小差，但在看電視，尤其是電視廣告時可以。2004年美國西雅圖兒童醫院和地區醫療中心的研究人員曾研究多動症與看電視之間的聯絡，研究表明，兒童在學齡前電視看得越多，他們在7歲的時候就越明顯地出現注意力缺失。美國的多家媒體報道了這一結論。國內也有很多研究表明，長時間看電視不僅會損害兒童的眼睛，而且會影響到其以後的心理健康發展。因此，父母每天應限制多動兒看電視上網的時間，一般每天控制在半個小時左右，最長時間不要超過一節課。

（05）5.合理安排孩子日常生活，培養孩子養成良好的生活習慣和學習習慣，遵從規律性的作息時間。

（06）6.訓練兒童的感覺統合能力。研究表明，有半數左右患兒可見有神經系統軟體徵，表現為快速輪替動作笨拙，共濟活動不協調，不能直線行走，閉目難立，指鼻試驗陽性，精細運動不靈活，部分患兒可有視覺--運動障礙、空間位置知覺障礙等。因此，父母在家也應注意訓練兒童的感統能力。最簡單的方式包括跳繩、打球、游泳等。這些運動簡便易於操作，而且訓練效果也很不錯。如果家庭經濟條件允許，也可以讓兒童參加專業的感覺統合能力訓練。

（07）7.注意護理多動兒用藥期間儘量不感冒。一般兒童在感冒、發燒、精神緊張等情況下其多動症狀會加重，兒童在感冒期間用藥會起不到應有的作用，因此可以暫時停藥，然後等孩子感冒病好了再繼續用藥。

（08）8.多動兒的健康恢復還要從飲食抓起。現在治療多動證的藥有很多種，但是為了兒童更長久更全面的健康，我們建議採用中醫中藥的方式來治療。因此，飲食方面也需要注意，切忌含蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品和含有咖啡因、色素、食品新增劑的食品。此外，兒童常吃的膨化食品、可樂飲料或一些含有激素的快餐等，最好不要吃;讓兒童少吃豬牛羊狗等紅肉，可以多吃雞鴨魚蝦等白肉;多吃水果蔬菜，多喝水。另外，鑑於有些多動兒存有睡眠方面的問題，可以讓患兒在睡前喝一杯牛奶，以有助於其正常盜汗和正常睡眠。