如何糾正寶寶日夜顛倒？

簡要回答

要想糾正寶寶日夜顛倒，首先就應該幫助寶寶區分白天以及黑夜，比如白天就應該讓家中保持明亮，可以放出一些聲音，在進入到晚上之後，應該保持安靜，只開一些小燈，這就讓孩子很小就有了一種對夜晚的認識。

另外還需要合理的控制白天睡覺的時間，一般白天睡覺的時間不要超過3個小時到4個小時，如果沒有辦法叫醒寶寶，也可以嘗試著脫掉衣服又或者是瘙癢。特別是在下午6點左右，更不應該讓孩子繼續睡覺，一定要選擇多陪著孩子玩耍，如果白天睡覺的時間比較少，晚上自然更容易睡覺。

要想改善日夜顛倒，建議在睡覺之前的一個小時不妨就給寶寶吸上一個舒適的澡，這也能夠達到放鬆心情的效果，在比較舒適的狀態下，也更容易會進入到睡眠中。

其實要想讓寶寶更快的入睡，首先也應該通過搖晃的一種方式，但是一定要注意抱的姿勢必須要正確，而且只應該選擇輕輕的搖晃，並不是選擇大力的搖晃。

要想糾正日夜顛倒，首先就應該放上一些輕柔的音樂，千萬不要認為小寶寶的聽覺能力並不出色，其實在剛剛出生之後，對於外界的聲音就會有反應。白天一般就應該加大聲音，可是在晚上時就應該選擇一些輕音樂，這就能夠轉換心情，也可以讓孩子培養出一種良好睡覺的好習慣。