容易學習的轉筆教程

轉筆是鍛鍊手指靈活度的一項極限運動，通過各種招式連結成一套動作來體現層次的高低，用靈活的手指使筆在手指間轉動，展現弧線美，是充滿激情和趣味的一項活動。

操作方法

（01）將筆用三指輕輕夾住，三指向下壓，小指向上支援，筆頭用虎口鉤住，此時受力平衡，如圖。

（02）由步驟一的動作，將大指稍稍移開，筆頭脫離虎口，此時小指向上支援的力與三指下壓的力起了作用，小指不由得向上，此時二指迎過來夾住筆，筆頭因為慣性繞這二指和小指夾住的點旋轉，繞過三指，三指回到原來的位置，二指和三指夾住筆，小指回歸。

（03）二指和三指間也是同樣的道理，練習時先用虎口托住再放，以為二指活動能力較好，所以不需過於彎曲，同理，二指向下的力，三指向上的力，如圖。

（04）由步驟三接下，筆頭脫離虎口後繞過二指，用二指和一指夾住筆。將動作連貫起來即可。

（05）沒事要多做做手指操，就是一個手指彎曲，其他手指不動，多練習練習，增加手指靈活度。

（06）把筆開始轉的位置放好。不能夠亂放，那樣只會越學越亂，找不到固定的位置。準備一支兩頭重量一樣的筆。很多人一開始就就用寫字的筆，但是那樣只會沒有手感，而且容易把筆弄壞。沒有了手感，就會失去信心。慢慢的把筆從一個手縫中轉移到另一個手縫裡。慢慢的來，多熟悉幾次，形成肌肉記憶，為以後轉的更流利打下基礎。