大學體測不及格怎麼辦

大學生每個學期都有體測，這是對大學生身體素質的一個很大的要求，因此想通過體測是每個大學生的心願。但對於體質比較差的人來說，體測課是非常考驗人的。當自己體測不及格時該怎麼辦呢？這裡總結一下個人經驗，和大家分享一下。

操作方法

（01）注意補考時間。大學體測如果有出現不及格情況的話，是會有補考機會的，只有掌握好補考時間，才能按時參加，這樣也能讓自己順利通過第二次測試。一般補考的是體質比較差或者卻考的人，因此想讓自己順利考過的話，體測時間的把握是要掌握好的。

（02）課後加強鍛鍊。體測如果是因為個人原因不及格，那麼課後一定要加強身體鍛鍊，只有這樣才能讓自己變得更加厲害，無論是哪項運動都能做得好，這樣也能讓自己的身體變得更加健康一些。

（03）請教及格同學的技巧。自己的體測會出現不及格，也許是因為技巧上失誤，如果想讓自己順利通過補考的話，需要虛心請教一下意見及格過的同學。參考他們的個人經驗，這樣自己更容易通過測試。

（04）多向老師學習。老師在體測前也會和自己所一些有關的注意事項，如果想讓自己表現得更好的話，那麼應該多向老師學習，多注意老師講的重點，然後課後針對自己不強的地方加強鍛鍊，這樣能提升得很快的。

（05）不要緊張，放鬆心態。有過一次失敗的體測對自己來說也是比較好的，這樣能讓自己瞭解到一些相關的資訊和規則，等到下一次再進行測試時就不會很擔心了。儘量放鬆自己，這樣才能更容易通過。

特別提示

以上為個人經驗，僅供參考，圖片來自網路。