大學生體質健康測試都測些什麼?有什麼標準
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大學生體質健康測試是每個大學生都要經歷的,那麼大家知道大學生體質健康測試都測些什麼嗎?知道這些測試專案有什麼標準嗎?接下來這篇指南將告訴你答案。
操作方法
男生一千米、女生八百米,這是最重要的一個測試專案,一般只要男生在五分鐘內完成,女生在六分鐘內完成即可合格。
肺活量,這是考察男女生的肺活量大小,一般來說男生達到2000以上,女生達到1500以上就可以合格。
男生引體向上在一分鐘以內完成10個以上,女生一分鐘以內完成仰臥起坐20個以上即可合格。
最後還有一個就是50米跑,這是考察大學生運動爆發力的一個專案,一般男生在8秒以內完成,女生在10秒以內完成即可。