軍訓內容有哪些

第一個站軍姿，它排在所有軍訓專案的第一位，每天的上午和下午軍訓一開始，先站上30分鐘以上的軍姿。為了讓這個動作更加標準，防止有些同學偷懶，教官們經常會同學用手夾著撲克牌。這樣誰動了，把撲克牌掉落到地上，就會面臨相應處罰，做俯臥撐或者站軍姿加時。特別是站在太陽下面流著汗，頭部某個部門有時會很癢，真的又累又痛苦。

第二個踢正步，這個專案是軍訓中的重點，會操表演經過主席臺前，都會踢正步讓領導檢閱，要踢的高度與頻率保持一致。教官在軍訓時，為了讓連隊拿個好名次，會把很多心思放在這個專案上。特別是踢正步的分步訓練—踢腿，為了踢腿高度一致，形成肌肉條件反射，教官會讓學生直把腿保持在同一高度，甚至會在腳尖上放上手機，訓練一天下來，腿有種廢了的感覺。

第三個疊軍被，這個專案又叫整理內務，不是單靠身體素質好就能做好的一個專案。剛發下來的新被子，比較鬆軟且鼓鼓囊囊的，疊成豆腐塊真的太難了。有時候會把被子搬到軍訓操場上去疊，疊被子累得汗流浹背。為了疊得有稜有角更加方正，不惜把自己被子的某些地方弄溼，如果被子合格，晚上睡覺乾脆不蓋被子，留著明天繼續用。

軍訓拓展訓練的好處：
1、通過軍訓訓練能夠讓學員們知道時間的寶貴，提高工作效率，並學會軍人要求嚴，標準高的優良作風。
2、軍訓訓練不僅可以增強體質，而且可以培養堅韌不拔的品質，遇到事情不逃避，勇於面對。
3、增強員工的愛國意識，樹立科學的世界觀、人生觀、價值觀。
4、軍訓訓練可以加強員工的責任感，讓他們對組織交代自己的工作認真處理，服從領導。