教你幾種收縮毛孔的完美招式

（03）調節飲食其實不當的飲食習慣，如抽菸喝酒等等都會引起毛孔粗大。所以，飲食方面多吃清淡食物，少吃辛辣刺激性的食物；更要注意保持睡眠，儘量少熬夜。

（04）正確的洗臉方式應該分開早晚進行護膚工作可以分割槽進行保養，在重視T區清潔的也要注意加強兩頰的保溼工作，最容易掌握的做法就是平時護理時在兩頰可以多塗抹一些化妝水、乳液和麵膜等。至於清潔，一起來看看具體步驟吧!

（05）早上洗臉重點：先檢查油脂分泌情況再決定是否適用潔面產品早上剛起來的時候面板會很油，臉部殘留著許多的灰塵、死皮和其他汙垢，同時可以被氧化的油脂、晚上沒有完全被吸收的護膚品等東西同樣大量的存在著。秋冬季節油脂分泌會比其他時候少很多。但是每個人的面板狀況相差很大的，同一個人由於身體狀況、睡眠環境、心理狀態的不同所分泌的油脂的量也會不同，因此早上起來對臉部面板狀況進行檢查是必須要做的工作。若是發現面板很油膩、毛孔粗大的話，必須及時的使用潔面產品來清洗；如果面板上的油脂不多，摸上去特別的清爽，甚至還有些乾燥的話，為了保護皮層的油脂，直接用溫水把臉清洗就行了。

（06）晚上洗臉重點：徹底卸妝並按摩面板促進新陳代謝晚上臉上會殘存著白天一整天分泌的皮脂，當然還有彩妝、廢氣和灰塵等髒東西，和早上的面板相比，晚上臉上存在的汙垢要多很多。由於冬季的面板特別容易乾燥，因此最好使用含脂質體多一些的卸妝產品。寒冷的冬季，面板的新陳代謝和血液迴圈速度明顯下降，這樣面板的更生和修復能力也就會隨著下降。每天的卸妝還會讓面板的角質層變得特別的脆弱，讓面板出現乾燥狀況，因此晚上我們卸妝期間或者卸妝後一定要記得給面板進行適當的按摩，通過這樣來促進肌膚的新陳代謝。

（07）其次，秋冬天氣乾燥，因此很容易導致上火，這是我們可以適當的增加液體的攝入量，多喝些涼白開、果汁、綠豆湯、魚湯等。平實也要多吃些潤肺生津、養陰清燥的食物和新鮮水果蔬菜，像銀耳、藕、蘿蔔、百合等等。刺激性、多油膩的食物要儘量的少吃，甚至不吃，因為這些食物會大量的消耗體內的水分，更容易上火。

特別提示

擊退零毛孔這條道路很漫長，MM們需要堅持不懈的努力才可以，每天按照這樣的方法去做，毛孔粗大的問題已經有了明顯改善哦！