下巴長痘的原因 下巴長痘痘怎麼辦

愛美之心，人皆有之。下巴長痘是很苦惱的事情，作息不合理、飲食不合理都可能是造成下巴長痘的罪魁禍首；

操作方法

（01）下巴長痘是很苦惱的事情，首先影響面容，畢竟誰也不願自己變醜；長痘的原因也很多，包括內分泌紊亂、毛囊堵塞、季節變化、藥物刺激（如果是家族性遺傳的痘痘，需要去專門醫院就診）；

（02）良好的作息時間，保證休息時間，一些生活的衛生也需要注意，比如和臉部接觸的枕巾和枕頭一定要衛生；

（03）拒絕吃過多油膩的食物，管住自己的嘴巴，飲食搭配均勻才是抗痘的利器；

（04）不要擠痘痘，擠完後會留下痘印，更難看，雖然有時痘痘疼癢難忍，但是忍一忍，一般病毒性的很快就會消下去，但需要日常良好飲食作息的配合；

（05）每次清潔面部後，可以使用黃瓜等進行面部護理，敷用之前清洗乾淨，最後總結一下，保證良好作息和飲食習慣才能長久抗痘；

特別提示

長久食用辛辣等刺激性食物，一般會上火，這也是最常見導致長痘的原因；