美白小竅門方法多

美白的重點在於防晒和維C的補充，今天來分享幾個美白的竅門。

操作方法

美白一直是大多數人的日常，可以吃一些富含維C的食物，來達到美白的效果。晚上可以和檸檬水，切好的檸檬片可以與蜂蜜白醋共同飲用。

西紅柿也有美白的功效。但不要空腹食用。西紅柿可以有美白的效果，經常吃不僅美白，也能補充維生素。

想要美白也要注意防晒，這樣才能保持美白的效果，防晒霜需要四季都用，選擇適合自己膚質的防晒霜，避免晒黑。

運動，運動不僅能鍛鍊身體，也能促進新陳代謝，排除體內毒素，加速血液迴圈，讓肌膚狀態更好。