你的臉上堆積“垃圾”了嗎？臉部排毒方法大全

臉上堆積“垃圾”會出現很多問題的，比如痘痘肌、油性肌等等這些面板問題。一旦臉上“垃圾”堆積過多，越是用一些化妝品遮掩，就越會讓面板上的問題嚴重，所以一定要學會辨別自己的臉上是不是“垃圾”過多，且還要學會及早的進行臉部排毒。針對這些問題這篇指南會有一個不錯的答案，希望愛美的女士都要好好看看哦！

臉上“垃圾”過多的表現：

（01）面板泛油可以“煎蛋”說實話，我個人是最不喜歡看到女人的那張臉油膩膩的，哪怕是素顏，臉上有斑點有點皺紋都沒關係，只要是乾淨的就很好了。有不少女性，臉上畫著精緻的妝，可是那一張臉上的油都能煎蛋了。除了油性面板之外，如果忽然發現你的面板開始愛冒油，且越來越嚴重，甚至到了能“煎蛋”的程度，那麼說明你臉上的“垃圾”實在是太多了。

（02）黑頭不斷毛孔粗大當你對著鏡子給自己撲粉的時候，你有沒有發現，那些非常細膩且質量很好的粉，竟然在你臉上變的是那麼的不服帖了？在粉底下面能夠看到粗大的毛孔，即使用厚厚的粉底都遮掩不住。而你臉上的黑頭不只是在你的鼻子左右了，就算是別處，都會看到黑頭的存在。那麼這也是說明，你臉上的“垃圾”已經到了不能容忍的地步啦。

（03）面板瘙癢乾燥易過敏作者的面板底子很好，基本上不會出現過敏的 問題，即使有時候換了新的化妝品，不用測試就能直接用，幾乎不會出現過敏現象。可是前一陣子因為熬夜加上心態沒有調理好，就感覺面板有些許的瘙癢感，不管用什麼保溼霜啊乳啊水啊之類的也是存在這種問題。其實這就說明你臉上有垃圾了，加上身體的一些小問題，導致了臉上“垃圾”越來越多，自然會出現莫名其妙的瘙癢以及易過敏現象了。

（04）痘痘肌出現這是很明顯的表現，除非你一直就是痘痘肌，不然的話當你忽然發現自己的臉上開始不斷的往外冒痘痘，不管你用什麼辦法，痘痘消失了又出現，甚至一顆痘痘會在同一個地方一次次出現的狀況。那麼這就說明你的體內毒素過多，且你的面板“垃圾”也是數量過多了哦。

自我排毒方法：

（01）蒸臉排毒說到臉上垃圾，其實說白了就是面板裡面有毒素了，那麼就要適當的進行排毒。建議各位可以嘗試一下蒸臉，嚴重者每週兩三次，輕微者一週一次或者兩次就可以了。其實不用去美容店就可以的，自己在家裡就能夠蒸臉，比如一些便捷式的蒸臉器就非常不錯，使用方便快捷。蒸一蒸臉，讓毛孔快速開啟，使面板裡面的毒素與垃圾快速的排出，從而達到一個排出臉上垃圾的效果。但注意的是要做好事後的收縮毛孔與保溼工作。

（02）每天補充維生素E與C這兩種維生素尤其是女性不可缺少的營養元素，能夠起到一個抑制面板黑色素的功效，還能夠組織面板細胞內黑色素的沉澱與細胞繁殖，又能夠起到一個促進體內血液迴圈的效果，這樣一來雙管齊下，就能夠達到一個體內與臉上面板共同排毒的效果。一般服用維生素的時候最好是維生素E與B相搭配，這樣吸收效果會比較好的。且在自己的飲食中多吃一些富含這些維生素的食物，減少油膩等刺激性食物的食用，堅持一段時間就會有不錯的效果。

（03）學會按摩臉部個人建議，按摩臉部可以再蒸臉的時候進行，效果是會翻倍的哦。人的臉部是有很多的淋巴結的，當你用手輕輕按摩臉部的時候，就能夠達到一個讓淋巴結保持順暢的效果，如此一來，自然能夠達到一個排除臉部面板垃圾與毒素的效果。每天早中晚各自按摩一下，最好是在清洗臉部然後用熱毛巾敷臉之後，雙手洗乾淨搓熱，配合一些收縮毛孔液一起按摩，能夠有不錯的效果。

（04）金銀花綠豆湯排毒素垃圾最後給大家介紹一款能夠喝的排毒養顏湯吧，所需的材料很簡單，就是個藥店就能夠買到的。金銀花每次二十克就好，綠豆適量，金銀花加清水煎水之後只要金銀花水，再加入綠豆煮爛，然後小火加入適量紅糖。每次喝湯吃綠豆，沒有限制，一日三次都可以。這款湯飲起到一個解毒功效，尤其是臉上不斷冒痘痘的人群，效果是很好的哦。

特別提示

另外要記得每天多喝點水，比如玫瑰花菊花等花茶，根據自己的體質進行選擇。儘量不要熬夜，保持一個好的生活習慣，體內無毒，臉上自然無毒嘍。