女性長抬頭紋的原因 怎樣淡化

產生抬頭紋的原因

肌膚水分充足是保證彈性的關鍵，如果額頭的肌膚長期處於缺水的情況下，那就很可能失去張力與彈性，從而導致額頭肌膚鬆弛產生皺紋，所以缺水是產生抬頭紋的主要原因之一，在日常護理中，一定要重視補水保溼這一步。

相信很多朋友都發現身材較瘦的人比胖的人容易長抬頭紋，這主要是因為身材瘦的人皮下脂肪較少，對面板沒有足夠的支撐力，這樣容易造成肌膚凹陷、乾燥、鬆弛，所以瘦的人更容易長抬頭紋，適當的脂肪是保持年輕的祕訣哦。

紫外線是額頭出現抬頭紋的主要原因之一，紫外線會造成肌膚細胞氧化，失去活性，而且會導致肌膚的表層的水分大量蒸發流失，使肌膚的彈性下降，變得鬆弛、乾燥，抬頭紋自然而然就產生了。

女性朋友不良的生活習慣同樣也是會導致抬頭紋的，抽菸、酗酒、熬夜這些惡習，會導致肌膚處於不健康的狀態，酒精和香菸中的有害物質會令肌膚營養流失，變得鬆弛下垂，而熬夜則可能引發內分泌失調，這些都是產生抬頭紋的原因。

很多朋友並不瞭解自己的肌膚屬於什麼型別，便選擇了護膚品，護膚品選擇錯誤也是會導致皺紋的，因為不適合自己的護膚品反而會對肌膚產生傷害，破壞肌膚角質層，使其脆弱易受傷，抬頭紋也會隨之產生。

怎樣淡化抬頭紋

想要淡化抬頭紋，首先應該攝入的營養入手，平時一定要多攝入維生素C以及維生素E，這兩種元素可以起到很好的抗氧化作用，能夠增強肌膚細胞的代謝能力，促進新生細胞活力，能夠有效提高肌膚的彈性，從而避免早衰。我們平時吃的新鮮瓜果都富含大量的維生素，大家應該多多食用。

膠原蛋白可是維持女性肌膚彈性的要素，膠原蛋白一旦流失，肌膚鬆弛便不可避免，所以女性朋友平時可以適當的補充膠原蛋，現在市面上有很多口服的膠原蛋白售賣，可以根據自己的需求選擇，一張充滿膠原蛋白的臉，是絕對不會有抬頭紋的。

之前已經提到了紫外線對於肌膚的傷害，所以要想淡化抬頭紋，防晒是關鍵，很多女性朋友只在夏季做防晒，其實這是完全錯誤的，紫外線在一年四季都是存在的，所以只要在戶外，防晒都不能偷懶，選擇適當倍數的防晒霜，再加上防晒傘等，一定可以延緩肌膚的衰老。

除了上面提到的，日常也一定要做好基礎護理工作，每天做好肌膚的清潔以及補水等，這樣才能保證肌膚處在一個健康的狀態，當然良好的生活習慣也是需要養成的，不熬夜、不酗酒、不抽菸，如果可以堅持小編提到的這些，相信你的肌膚一定會越來越好。