如何自拍

大多數的青少年都非常熱衷於隨時來個隨性的自拍，但是如果你想知道怎麼自拍才更好看的話，你應該記住幾點注意事項。讀一讀下面的內容，你會學到更多。

設定場景方面

（01）選擇光線好的地方。好的光線是任何照片的必備要素，自拍照也不例外。時刻保持太陽光線或者其他光源在你的前面，而不是後面。要是光線從身後照過來，形成的影子會擋住你臉上的光線，從而毀了你的自拍照。考慮用一層薄薄的窗簾過濾掉一些光線，這樣就可以使光線更柔和，照到你的臉上不至於太刺眼。如果必要，你可以使用人造光線，但自然光會帶來最自然的效果。另一方面，人造光線（尤其是日光燈之類的）會改變整張照片的色調。

（02）拍自拍照有一些大忌。雖然大多數是常識，但還是照例問一問你自己吧。“現在有比我更重要的事在這裡發生嗎？照相的這個位置是因什麼而出名的，而那件事比我重要的多嗎？”如果任何一個問題的答案為“是”，那就改天再自拍吧。別在葬禮、婚禮和其他重大場合自拍。如果你在一個需要關注和慶祝另外一個人的場合，放下你的手機別自拍了，這可不是你的舞臺。類似地，如果你在一個具有紀念意義的地方，也把你的手機放在你的包裡吧。別在發生過悲劇事件的紀念地前自拍。

（03）選一個漂亮背景再擺個姿勢。雖然透過你家浴室的鏡子看到你家的浴室好像是一個能接受的標準背景，但真正的好自拍還是選一個人們真正喜歡看到的背景吧。大自然總是可作好的自拍背景的。在春天和夏天，如果你需要快捷而簡單的背景，你總是可以找到有小樹林的地方或者靠近花團錦簇的灌叢擺個姿勢。在秋天就要抓住葉子顏色的顏色變化作背景，在冬天就要抓住冰雪的靜穆壯觀作背景。如果你不喜歡自然風光，你可以呆在自己的屋裡自拍，但首先得把東西整理好。你也可以展示一些有趣的東西作背景，只要它們不會讓人分散注意力。舉個例子，如果你喜歡看書，那麼一個書架或者一堆書將會是一個好背景，而畫滿了很多不同的人的電影海報就會讓人覺得分散視角。

（04）小心“照片投彈手”。標準的罪魁禍首包括年輕的兄弟姐妹啊，正在哭泣的小孩啊，或者你身後躺在草坪上享受日光浴的狗啊什麼的。在你自拍前，快速瞄一眼周圍以確保沒有任何人和東西潛伏在背後陰影裡等著來搗亂。當然，如果照片投彈手仍然試圖溜進你的照片裡，這些入侵者走後，你總是可以重拍的。只要在你上傳你最新的自拍照前，確保徹底地檢查了背景即可。

擺個姿勢

（01）秀一秀新東西。如果你決定來張自拍照，秀一秀你的新髮型或者新耳環，一定確保你把鏡頭強調點放在使你興奮的東西的特點上。想要來張炫耀你的新發型的自拍當然得選個你頭髮的完美角度。類似的道理，秀你那副新眼鏡和秀你的鬍子一樣，要選擇平視鏡頭。

（02）表情自然一點。你可以拍張自己平時在外的樣子，但也可以來張自己的“床照”或者淡妝照，會讓你的關注者以為這是一個真實的你（但其實是錯覺）。這樣不管是你有趣的一面還是性感的一面別人都看得到啦。如果你剛起床的照片給人不是夢幻感覺而更像一種噩夢，你可以稍稍修整一下啦。就算是淡妝照也會讓你的臉給人以自然的感覺，尤其是你平時比照片上化的妝更濃時。

（03）集中於一個特點。如果你決定為你的自拍化個妝，考慮集中打扮一個特點就行，其他可以輕描淡寫。這個方法在你的相貌本來就有一個很惹人喜愛的特點時尤其管用。舉個例子，如果你喜歡你的眼睛，就著重塗好睫毛膏，畫上有互補效果的眼影，保持膚色和嘴脣自然即可。同樣地，如果你的笑是最迷人的表情，那就保持眼睛和臉頰自然，塗點讓人驚豔的口紅吧。

（04）也許對著相機或者手機相機笑來自拍，可能會讓你覺得有點傻乎乎的，但用你的手機隨意自拍本身就是一個足夠傻的行為。自拍的時候試圖看起來酷一點總是適得其反，不管怎樣，不要害羞笑一笑，秀一秀你的珍珠一樣的牙齒吧。當然，你可以嘗試不同的笑。抿嘴的靦腆的笑也好張嘴大笑也行。但不管怎樣，一個笑容是你可以帶上的最令人欣賞和迷人的表情，所以相比於其他表情，你最好自拍的時候堅持帶著笑容。

（05）避免常見錯誤。常見的錯誤包括一些為了看起來酷或者誘惑人一點而誤做飯的動作和姿勢。值得注意的錯誤選擇包括臭名昭著的“鴨子臉”，不必要地展示你的肌肉，假裝睡覺或者假裝猝不及防被別人逮到的樣子。當你撅嘴撅得很奇怪的時候就成了鴨子臉。如果你想你的嘴脣吸引注意力，更討人喜歡的方法應該是塗點脣彩或者口紅，或者來一個抿嘴靦腆的笑。過度誇張的撅嘴看起來很不自然。自拍照假裝成是別人拍的往往是錯的。你的姿勢動作中總有一些線索出賣了你，假裝成別人拍的只會招來別人的嚼舌。既然這樣，自拍的時候就堅持坦率地擺些姿勢表現出你確實是在自拍而不是假裝成其他情形。

（06）取好照片圈景。在照你的臉的時候，讓你的臉和頭髮儘可能地佔據整個鏡頭框但別太突兀。不管是哪一面，選一個你的側臉的輕柔角度展示你最好的一面。從美學上講，這種細微的照相角度比來張直接的正面照有趣好看得多。女孩子如果把相機角度調到你自己的上方來張你的臉和胸部的快照的話，會使你的乳溝很明顯。雖然這個角度位置相當不自然，但你也可能是有意按這個角度拍這樣的自拍的。不過你要明白，這種照片通常不會令人尊重，引起什麼好的關注，所以你把這樣的照片貼上網後，如果你那52歲的老鄰居上來對著那乳溝發表什麼有性暗示的評論的話，你只能責備你自己。

（07）來張全身照。如果你想秀一下你的新裝備或者秀一下減肥以後超棒的身材，你需要站在一個足夠長的鏡子面前照下你的全身，這樣的話，你的臉就不再是照片的關注點。在雜亂隨意的背景空間裡照相要突出你自己。這種照片要完全把集中點放在你身上，而不是背景裡那些隨意的物品上。對女性來說，稍微往你拿相機的那個方向翹一點臀部可以讓你看起來苗條一點。你的另一邊肩膀應該稍微向前，閒著的那隻手臂應該擺向一邊或者把你閒著的那隻手搭在臀部。胸部自然向前，兩腿交叉，雙腳並在一起。

（08）照張你的鞋子的照片。如果你想來一張你新穿的鞋的照片，照腳的時候，鏡頭選一個使你的腿看起來修長的角度。將照相機攝像頭垂直對準。取的鏡鏡框邊緣靠在你的大腿附近，儘可能靠近你的臀部，這個角度會使你的雙腿看起來儘可能長。

上傳和管理你的自拍照

（01）用好你的照片濾光鏡。大多數人在自拍的時候恰好手機裡有一些應用可以通過光色處理讓照片看起來更有趣，所以從很多種處理的照片中選一個最棒的吧。最簡單的濾光鏡效果是“黑白”和“懷舊”，但既然你的應用中有更多的選擇，就隨便儘可能地測試比較一下各自的效果吧，反正這些濾光鏡效果本來就是拿來用的。如果你有照片編輯處理軟體，在把你的照片上傳到社交媒體賬戶上前，你可以對任意瑕疵缺陷修改潤色一下。但要有節制地使用照片處理工具，如果你沒法做到讓你的修改品看起來很自然，“寧求穩妥，不要涉險”，刪掉那些修改，不要傳那些一看就很假的照片。

（02）上傳照片時坦率一點。你只是上傳一張自拍照而已。人人都知道那是一張自拍照。也知道你拍它來秀一秀你可愛的臉蛋。如果你試圖釣到恭維你的話，或者假裝在拍別的東西，而你的臉只是碰巧出現在了那裡的話，不是所有人都會被你忽悠過去的。相反，這樣只會招來人們指指點點。不要寫諸如“哦我的天啊，我怎麼這麼醜”或者“剛從健身房出來”這樣的說明，這實際上是在乞求你的關注者和朋友來恭維恭維你的外貌，而你假裝得很謙遜、很愚笨而已。大多數人都能看穿這個，有的人可能會揭穿你哦。類似地，坦白你只是拍一個自拍照。你不是在吸引人的注意力到浴室的鏡子有多髒，你試著吸引人的注意力到你的身上。本質上講，來個自拍照又不是什麼不好的事情，但是如果試圖裝傻就會讓人覺得你好像隱藏了什麼真實動機。

（03）控制住你自己。人是自戀的生物，所以大多數人都渴望炫耀和被關注。同樣地，偶爾傳張自拍照不會惹惱誰，但如果你的網上相簿到處充斥著自拍照就沒點別的了，你有可能就做過頭了。按一般規則，你應該每八張或者十張照片最多有一張自拍。如果網上相簿中超過一半的照片都是你自己，你真的應該考慮多樣化你的照片了。

你需要準備

（01）智慧手機或其他可拍照手機

特別提示

自拍照要避免：<br/>鴨子臉或歪嘴臉<br/>雙手V字<br/>撅屁股

要自然一點，否則你看起來就會很做作。自然是自拍的核心。

翹起一邊的臀部能讓身體看起來更纖細。不過你要為自己的照片自豪，因為外貌不能代表你的能力。

肌肉從側面看起來最好。對於男性來說，襯衫整個脫掉比拉起來一半好，因為後者會顯得比較邋遢。

如果你用手肘撐在床上或地上，比較顯乳溝。

如果你有肌肉，伸出你想要炫耀的手臂，這樣的話肌肉線條看起來最好。