敏感性肌膚的護膚方法

敏感性肌膚又稱敏感性面板，主要指的是因外界刺激傷害、或季節交替、環境變化等，面板暫時受損的問題，並不會成為膚質常態。“敏感”代表面板功能受損或失衡，導致發紅、灼熱、緊繃、刺痛、癢感等症狀，不限於乾性面板，混合性或油性面板也會敏感。敏感性肌膚有別於先天異位性體質、面板炎造成的長期“過敏”，只要能避免刺激因子，做好保養，便可改善不適，還給肌膚健康紅潤的好氣色！任何接觸面板的東西，甚至外用藥品，都可能造成面板敏感，例如耳環、項鍊等金屬，染髮劑、髮膠、指甲油，甚至花草植物、紡織品等，找出明確的致敏來源才能解決問題。

步驟/方法

（01）溫和洗臉“適度清潔”是敏感肌膚的保養重點，因為毛孔內的汙垢也是過敏發炎的禍首。但千萬不要洗過頭，皮脂層被破壞，面板更加容易過敏。

（02）抗敏保溼“保溼”是敏感肌膚的另一個保養重點。抗敏感乳液含水量較高，比乳霜更能安撫敏感肌膚，幫助肌膚調整飽水度，增加抵抗力。用“輕彈”的方式：把乳液稍微抹開，用手指輕彈在臉上，不要用力塗抹以降低敏感肌膚的壓力。

（03）爽膚調節化妝水的作用在鎮靜敏感的肌膚、整理肌理紋路，平衡洗臉後肌膚ＰＨ酸鹼值。正確選擇：要有鎮靜、保溼的功效：洋甘菊、蘆薈、金盞花或溫泉成分，都有鎮靜舒緩的抗敏效果。不含酒精：酒精和酸類成分都要避免。

（04）防護隔離沒做好防晒，也會造成紫外線物理敏感，尤其已經發炎的敏感肌膚，更是見不得陽光。如果說保養是面板的內衣，那麼防晒就像是面板的外衣，只要出門就一定要穿。

（05）加強保溼抗敏的舒緩面膜清爽面膜“密閉的保溼效果”，絕對使其他保養品望塵莫及，最好一週使用兩次來增加面板的水分，也可舒緩紅熱不適的現象。