上班族喝什麼茶可以美容養顏？

上班族想必大家都知道，每天都坐在辦公室裡面，除了上班就是下班，基本上沒有多少時間去運動，因此很容易就會出現便祕和上火的現象。那麼對於上班族來說，想要清腸排毒就應該多喝點茶，不僅可以補充人體內所需的水分，還能促進腸胃蠕動速度變快，確實會是理想的養生方式。那麼上班族喝什麼茶可以美容養顏呢？

操作方法

（01）大棗菊花茶，上班族可以多喝點大棗菊花茶，只要拿幾朵幹菊花，然後在加上大棗和冰糖去泡水喝，經常喝能夠起到清熱解毒的效果，並且還有不錯的補血功效，非常適合女性朋友多喝，這種茶還是很常見的，大家都能去嘗試下。

（02）桂花綠茶，綠茶的功效大家應該都知道，桂花有著潤肺的效果，而且還能讓面板變得美白，濃郁的香味，足以讓神經系統得到平衡。特別是用綠茶和桂花搭配在一起，不僅可以保健眼部，還能緩解口臭的症狀，值得上班族多去喝點。

（03）菊花茶，菊花茶可以稱為是很多茶類之中的經典品種，非常適合上班族多喝。就是在選擇菊花的時候有很多注意事項，要考慮菊花的色澤還有飽滿度。菊花茶具有清熱解毒的作用，尤其是夏季，多喝點菊花茶還能預防解暑，緩解眼睛疼痛感。

（04）甘草綠茶，甘草是屬於寒冷的中草藥，不過它有著解毒的功效，可以把身體裡面的毒素給清除出去，非常適合上班族。就是如果是孕婦或者患有高血壓等人群，切記不能去飲用甘草綠茶。

（05）素馨花茶，也許大家覺得素馨花茶這個名字有些陌生，不過它對排毒和養目有顯著的效果。特別是經常對著電腦的朋友，如果想要讓自己面板變得滋潤，那麼多喝點素馨花茶是沒錯的，不妨試試。

（06）枸杞甘菊茶，甘菊具有清火明目的效果，就是因為屬於冷性，所以應該跟枸杞搭配在一起，這樣就能達到平衡感。當然要是你有上火的現象，那麼直接喝甘菊茶即可，降火效果佳。

（07）決明子茶，決明子相信大家都清楚，具有明目排毒的作用，據說它對於減肥還有一定的效果，因此上班族可以喝點決明子茶，雖然味道有些酸，但整體下來功效不會讓人覺得失望，好處多多。

（08）玫瑰花紅茶，玫瑰花具有消化疲勞的功效，同時也能很好的保護體內的肝臟，如果想要保護眼睛，那麼肯定要先護肝才行，畢竟這兩者之間有著密不可分的關係。除此之外玫瑰花紅茶還有排毒養顏等作用，適合上班族飲用。