後背長痘痘如何消除？

很多人不僅臉上會長青春痘，甚至背上也很容易長一顆顆的小痘痘，特別是夏天的時候，背部不僅特別容易出油，還容易長滿痘痘，和臉上的痘痘非常的相似，對女性來說，背上長痘痘就不能再穿美美的露背裝了，今天我們就來學習下怎麼消除這種痘痘。

操作方法

（01）背部長痘的原因之一是背部皮脂腺分泌過於活躍，容易堵塞毛孔，從而導致痘痘的爆發。

（02）背部長痘的原因之二我們睡的床鋪清潔不到位，灰塵堵塞住背部毛孔，從而形成痘痘粉刺。

（03）背部長痘的原因之三當我們洗完澡後沒有擦乾水分，也容易引發痘痘。

（04）消除背部痘痘方法一：要勤換床上的用品，最好是一個禮拜要更換清洗一次，而且要經常晒太陽進行消毒。

（05）消除背部痘痘方法二：在飲食上要進行適當的調整，以清淡為主，多吃綠色蔬菜和水果。

（06）消除背部痘痘方法三：在日常生活中要保持良好的睡眠習慣，睡眠不好也會導致我們內分泌失調，從而出現痘痘。

（07）消除背部痘痘方法四：夏季高溫要多洗澡，至少保證每天一次，如果出汗嚴重可以多洗一兩次澡，保持身體的乾燥清爽。

（08）消除背部痘痘方法五：洗澡的時候可以換成清潔力比較好的肥皂，背部清潔做到位才能儘量減少細菌的滋生。

（09）消除背部痘痘方法六：如果背部比較容易出油長痘痘，可以在洗澡的時候適當的使用搓澡球或者搓澡巾，來搓洗背部。

特別提示

預防背部長痘痘最重要的就是調整飲食和保持背部的乾淨和清潔。