早上塗了防晒霜中午補 最全防晒霜使用指南來啦

想在人群中白到發光，一定要全面防晒。除了必要的長衣、長褲、太陽鏡，哪怕你是個男生，也一定要做到的是——塗防晒霜。好不容易“捂”白了的臉，馬上要面對「陽光」，真害怕晒黑又晒老，趕緊防晒做起來，讓接下來的夏天也都能保持亮白。

日常生活中，比較常使用的是化學防晒或者物化成分混合的防晒產品。這類產品需要在面板表面成膜，才能起到防晒作用，通常需要半個小時以上。一般產品的使用方法上註明提前多久使用；如果沒有明確說明，可以考慮提前半小時塗抹再出門。

挑選防晒霜並不是SPF越高越好，SPF值提高，是需要通過提升單位劑量內的防晒成分比例或者數量來實現的。如果是物理防晒成分增加，可能會有更多的防晒顆粒，容易造成面板過度的密閉、毛孔堵塞或者過敏等情況；而化學防晒成分數量和含量提高的話，對面板的刺激性或者致敏的風險也會增加。所以最好是根據自己的面板狀態和防晒需求來選擇合適的SPF值。

防晒霜怎麼卸除？

大部分防晒霜只需要洗面奶清洗即可，化學防晒的成分通過和面板表皮細胞結合產生保護作用，無需刻意清洗，最終也會被身體代謝掉。而物理防晒成分則較多停留在面板表面，多次沖洗就能清洗掉。這也是防晒霜需要定時補的原因，因為汗水就能沖洗掉防晒霜。大部分防晒霜用普通洗面奶清洗就可以了，過度清潔對面板一點都不友好。

防晒霜需要補塗嗎？

對於不化妝的人群，早上出門前塗一次防晒霜，下班前補塗一次防晒霜，應對通勤上下班戶外防晒就足夠了。相對來說室內工作的紫外線輻射量不大，不需要中午補塗。當然，如果工作是一整天都在外面奔波的人，2——4 個小時就應該補塗一次防晒霜。