怎樣練出自然的臥蠶

臥蠶可以讓妹子們的眼睛顯得更加的迷人，怎麼樣可以快速的練出臥蠶，讓小編教給你方法。

操作方法

（01）把嘴巴嘟起來，然後用食指和中指扯住眼角向兩邊拉扯，同時保持眼睛睜大。

（02）眼球向上望，然後閉眼再睜開，眼皮不要動，使用眼瞼的拉扯力。

（03）每天早晚各做一次，每次5分鐘左右，儘量保持其他的面部肌肉不要運動。

（04）鍛鍊完成後用小勺子去按壓下眼瞼，促進下眼瞼的面板鬆弛，長期堅持鍛煉出臥蠶。